Alternativ till gurgla Salt

gurgling med en matsked salt blandat med 8 dl varmt vatten är en effektiv hem rättsmedel för en halsont, enligt MayoClinic.com. Men om du letar efter för att lugna halsen utan att nå för salt shaker, kanske du vill kontrollera ditt skåp eller lokala hälsokostaffär för ingredienser för alternativen. Innan du försöker alternativ till gurgla salt, kolla med din läkare först, vissa mediciner kan interagera på ett negativt sätt med din valda alternativet. Honey

Förutom att vara en söt behandla, har honung använts i århundraden som en helande agent både lokalt och internt. Tillsammans med kalium, kalcium och järn, ger honung mycket näringsämnen till bordet. Blanda en matsked honung i ditt te, eller pressa saften av en citron i ett glas varmt vatten. Du kan också lägga till lite honung och låt denna naturliga balsam coat din halsont. Aldrig ge honung till barn under ett år gammal på grund av sporer i honung som kan orsaka botulism hos spädbarn. På med detta alternativ
Garlic

Plan att gurgla med salt när du inte har några sociala åtaganden. Vitlök är laddad med allicin, som bekämpar bakteriella och virala infektioner, vilket i båda fallen kan attackera din hals för att göra det ont. Två till fyra hackad rå vitlöksklyftor kan läggas till dina måltider eller det kan tas som en tinktur, i tablettform eller olja form. Se din läkare om du tar blodförtunnande medel innan du använder vitlök som ett botemedel.
Goldenseal

rot Goldenseal anläggningen har varit uppskattad för hundratals av år för sina antiinflammatoriska, antibiotiska och antibakteriella egenskaper, bland annat. Blanda de torkade rötterna med te eller köpa en tinktur av Goldenseal och tillsätt 10 droppar till två matskedar vatten för att minska svullnad i halsen som orsakas av slem. Goldenseal kan köpas i en hälsokostaffär eller på vissa apotek, men kolla med din läkare innan du använder om du lider av högt blodtryck, har glaukom eller diabetes eller haft en stroke som Goldenseal kan ge biverkningar.

Äppelcidervinäger

Alla vinäger kan göra susen, men äppelcidervinäger är det mest tilltalande för detta alternativ för att gurgla med salt. Ta ett glas varmt vatten och rör i två matskedar äppelcidervinäger. Gurgla tills glaset är tomt och upprepa varje timme tills din halsont är borta.