Några av de alternativa sjukvården används av individer är kiropraktik, massage, aromaterapi, zonterapi och Reiki. Med undantag för aromaterapi, dessa tjänster är praktisk helande terapier som har använts under århundraden med god framgång. Reiki är en metod som använder energi för att bistå kroppens inneboende läkande förmåga. Addera Kiropraktik
Kiropraktik är en alternativ tjänst som mestadels handlar om manipulation av ryggraden. Under behandlingen kommer kiropraktor använd lätt tryck på ryggraden eller något annat område av kroppen. Manipulation av ryggraden kan hjälpa till med sjukdomar såsom ryggont, ischias, huvudvärk, nacke och skuldra, och begränsning av rörligheten. Kiropraktisk behandling kan också innefatta varm förpackningar, is, Trancutaneous elektrisk nervstimulering (TENS), terapeutiska övningar, rådgivning och kosttillskott.
Massage
Massage terapeuter använda sina händer, underarmar, armbågar och fötter för att knåda och pressa musklerna och mjukdelar. Människor som söker massage kan göra för att lindra smärta, läka en skada, minska stress och främja avslappning och minska ångest och depression. Massage är också effektivt för att förbättra cirkulation, hjärtsjukdomar, högt blodtryck, huvudvärk, hyperaktivitet, sömnlöshet och smärta i nacke och rygg. Massage oljor och krämer används ofta på huden under en massage session.
Aromaterapi
Aromterapeuter använder eteriska oljor för att förbättra hälsan. Växtoljor används också för att förbättra utseendet på huden när de appliceras på det och används ibland av estetiker när den avger ett ansikts. Aromaterapi oljor kan användas i kombination med massage eller inhaleras för att skörda helande fördelar eteriska oljor har att erbjuda. Behandling med aromaterapi kan användas för att lindra stress och ångest, muskelvärk, matsmältningsproblem och kvinnliga förhållanden såsom klimakteriet. Addera Zonterapi
Zonterapi är en alternativ sjukvården där den reflexologist använder händerna för att stimulera reflexpunkter i fötter, händer eller öron. Zonterapi bygger på förutsättningen att det finns reflexpunkter i fötter, händer och öron som motsvarar alla delar av kroppen och stimulering av dessa punkter kan föra kroppen i balans och underlätta läkning. Vissa hälsoproblem zonterapi hjälper inkluderar menstruation och tarmkanalen avvikelser, ångest, huvudvärk och depression. Lotion kan användas på fötterna under en zonterapi session så händerna kan lätt glida över huden. En praxis där energin levereras till Addera Reiki
Reiki mottagaren genom utövarens händer. Händerna är antingen läggas på den person eller hålls ovanför honom. Den levererade energin förväntas stimulera mottagarens egen läkande förmåga. Reiki kan användas för att skapa en god hälsa på en mental och fysisk nivå. Det har använts för att främja avslappning och lindra stress. Kronisk smärta är ett annat tillstånd som behandlas med Reiki.
Upphovsrätt © Liv och hälsa