lägga fukt i luften med en varm eller kall dimma luftfuktare. Detta kommer att främja hosta, vilket är kroppens sätt att föra upp infektionen. En ångande dusch kommer också att hjälpa. Addera Vätskor
Drick extra vätska. Det spelar ingen roll vilken typ av vätska tas. De hjälper slem bo i flytande form så att den kan hostas upp lättare.
Gurgla
Tillsätt 1 tsk salt i en 8 oz. glas vatten. Gurgla ofta och spotta ut det salta vattnet. Detta lugnar halsen och skär genom slem beläggning halsen.
Rest
Bo fortfarande samtidigt lider av bronkit. Aktiviteten kommer att göra symptomen värre och eventuellt sprida bakterier till andra.
Medicinering
tar acetylsalicylsyra eller ibuprofen för att lindra muskelvärk från hosta. Dessa är smärtstillande och anti-inflammatoriska mediciner. Ge inte aspirin till barn på grund av risken för Reyes syndrom.
Upphovsrätt © Liv och hälsa