Alternativa botemedel för Gum Disease

Gum sjukdom är inflammation i tandköttet orsakad av bakterier. Denna bakterie producerar gifter som till slut förstör tandköttet. Enligt American Dental Association i Chicago, Illinois, är tandköttssjukdomar nummer ett skäl till att vuxna tandlossning. Den svullnad och blödning orsakad av tandköttsproblem kommer att förvandlas till en oåterkallelig skede som förstör ben och mjukvävnad om de lämnas obehandlade. The American Dental Association siffror att tre av fyra vuxna har tandköttsproblem på grund av dålig hygien. Innan tandköttsproblem når allvarliga stadium, kan den botas med bättre oral-hygienrutiner. Borstning

Brush tre gånger per dag under minst 3 minuter varje session. Vuxna rusa vanligtvis genom en muntlig-hygien rutin och inte borsta tillräckligt länge. Nio minuter om dagen kan vara tillräckligt för att vända tandköttsproblem. Du kan torka borsta tänderna medan du gör något annat som att titta på tv. Detta bidrar till att avlägsna plack. Fokusera din borsta på några tänder på en gång. Svepande penseldrag som omfattar flera tänder på en gång missar stora delar av plack. Utveckla en rutin genom att starta med samma avsnitt varje gång och flytta metodiskt runt munnen. Lätta upp på trycket. Inte mosa tandborsten på ytan av dina tänder. Om du vill använda din tandborste effektivt, borsta med bara borstspetsarna. Använd en tandborste med mjuk borst. Hård, styv borst kan skada känsliga tandkött och orsaka blödningar. Prova en roterande elektrisk tandborste för att tillförsäkra noggrann tandborstning. Kom ihåg att borsta tungan och gommen att skära ner på mängden bakterier i munnen.
Bakpulver

Blanda 1 tsk. bakpulver med tillräckligt med vatten för att bilda en pasta. Borsta en eller två gånger i veckan med pastan. Bakpulver är ett slipmedel som tar bort plack utan att skada din tandemaljen eller tandkött. Bakpulver neutraliserar också bakteriell syra, deodorizes munnen och polerar tänderna.
Tandtråd

Floss tänderna minst en gång om dagen. Använd vax tandtråd eftersom det är lättare att få mellan tänderna utan att fastna. Tandtråd är det enda sättet att få bort matrester och bakterier som gömmer sig mellan tänderna och tandköttet. Kom ihåg att vara varsam med tandköttet påverkas med tandköttsproblem. Tvinga inte tandtråden i tandköttet och orsaka blödningar.
Sköljning

Skölj munnen minst en gång om dagen. Munvatten som innehåller alkohol kan döda bakterier. Färre bakterier som lever i munnen innebär att mindre plack bildas skada tandköttet. Sköljning är inte en ersättning för tandborstning och tandtråd regelbundet. Mix ½ tsk. salt med 4 oz. varmt vatten. Swish saltvatten runt i munnen i 30 sekunder. Spotta ut saltvatten. Denna lösning kommer att lugna ditt tandkött och döda bakterier. Blanda lika delar av 3% väteperoxid med vatten. Skölj i 30 sekunder och sedan spotta ut. Detta kommer att desinficera ditt tandkött.