Alternativa lösningar för barn med ADHD

Enligt National Institute of Mental Health, minst 2 till 3 procent av barnen i USA har ADHD, eller Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder. Hittills finns det inget botemedel mot ADHD, men det finns många mediciner som finns tillgängliga för barn såväl som rådgivning, enligt Mayo Clinic. Det finns också många alternativa lösningar - kost, motion, naturläkemedel och homeopatiska läkemedel har visat vissa lovande resultat i att minska många av de tillhörande beteendemönster. Tecken

leta efter följande tecken om du tror att ditt barn kan ha ADHD: brist på koncentration, impulsivt beteende och olämpliga reaktioner. Var uppmärksam på ditt barns förmåga att komma ihåg saker, språkkunskaper och motorik. Enligt Mayo Clinic, många barn med ADHD lider av låg självkänsla och dåliga resultat i en skolmiljö. Addera Diet

Ge dina barn en kost rik på protein , producerar och fullkornsprodukter. Enligt Dr Benjamin Feingold, en barnläkare och allergolog vid Kaiser Permanente Medical Center i San Francisco, ta bort alla tillsatser, färgämnen mat och konserveringsmedel från ditt barns kost kan eliminera många av symptomen på hennes ADHD. Var medveten om eventuella födoämnesallergier - vete, ägg och mjölk är ofta bovarna, enligt Mayo Clinic. Ta bort en i taget från ditt barns kost för att se om problemet är med dessa livsmedel. Begränsa eller eliminera socker och koffein, vilket möjligen skulle kunna skapa hyperaktivitet.
Örter

ge ditt barn örter kan vara till hjälp vid behandling av många symptom relaterade till ADHD. Kamomill te är en ört som är en avslappnande och kan ha en lugnande effekt på ditt barn. Kalott är en ört som lugnar ett barns sinne, enligt hemsidan Herbs2000.com. Aktuella gnuggar gjorda av rosmarin, salvia och lavendel blandas med 2 msk. av olivolja kan vara mycket lugnande när gnuggas på fötter och ryggrad före sänggåendet.
Homeopatiska medel

Anacardium kan användas för hyperaktivitet och för barn som lider av låg självkänsla. Försök Hyoscyamus när ditt barn är verbalt aggressiv och ständigt visa upp för uppmärksamheten. Stramonium är ett annat homeopatiskt medel du kan använda om ditt barn ofta känner sig rädda.
Övning

Dr John Ratey, biträdande klinisk professor i psykiatri vid Harvard Medical School tror träning ofta kan eliminera behovet av medicin i många barn med ADHD. Gå med ditt barn i fysiska aktiviteter inomhus och utomhus. Håll träningsbollar, hoppa rep och gratis väger bekvämt. Gå ut och spela boll, cyklar rida, gå in-line skating och ta promenader.
Prognos

diagnosen ADHD för ditt barn kan vara en skrämmande ögonblick i ditt liv. Du kan göra livsstilsförändringar och experimentera med kostförändringar och örter, uppmuntrar motion och prova homeopatiska lösningar - dessa kan minska eller eliminera många av de svårigheter i beteendet ditt barn upplever. Enligt Mayo Clinic, kan behandling för ADHD gör en skillnad, och ditt barn kan växa upp till lyckliga och produktiva samhällsmedborgare.