Evidence har ackumulerats att aminosyror har en märklig effekt på kroppens förmåga att hantera stress och med stressrelaterade sjukdomar. Många fler sjukdomar är förbundna med stress än tidigare thought.Amino syror är de byggstenar som bygger upp proteiner, och proteiner i sin tur utgör den största delen av vår kroppsvikt sekund till vatten. Icke essentiella aminosyror kan produceras av kroppen, och essentiella aminosyror måste komma från en extern källa, såsom livsmedel eller tillskott. Båda typerna av aminosyror har oumbärliga funktioner inom de body.The två dussin aminosyror närvarande i människokroppen är bland de mest potenta läkande ämnen någonsin upptäckts. Essentiella aminosyror är: lysin, valin, tryptofan, leucin, fenylalanin och metionin. Vissa icke-essentiella aminosyror innefattar glutamin, prolin, glycin och Arginine.Research har visat att Lysin (väsentliga) hjälper kroppen att absorbera kalcium mer effektivt. Mild kalciumbrist kan orsaka nerv känslighet, muskelryckningar, irritabilitet, hjärtklappning och sömnlöshet. Tecken på allvarlig brist inkluderar onormal hjärtrytm, muskelvärk och kramper, domningar, stelhet och stickningar i händer och fötter, och depression. Många av dessa symtom är förknippade med känslor av stress.Eric R. Braverman, MD och Andrew Weil, MD, både forskare och författare, har beskrivit betydelsen av aminosyror och komplettera med dessa viktiga byggstenar i relation till stress och fysiska och känslomässiga konsekvenserna av en sådan stress.For exempel: tyrosin, på grund av dess roll i att hjälpa kroppen att hantera fysiologiskt med stress och bygga kroppens naturliga förråd av adrenalin, kallas ibland den stress aminosyran. Tyrosin hjälper till att generera thyroxin (form av sköldkörtelhormon) och melanin (hudens pigment), och med B6 verk för att förbättra funktionen hos sköldkörteln. Sköldkörteln sig är avgörande för en väl fungerande metabolism.Glutamine (GAM), glutaminsyra (GA), och gammaaminosmörsyra (GABA) är tre närbesläktade aminosyror som intrikat är involverade i att upprätthålla korrekt hjärnfunktion, mental aktivitet och en jämn förbindelse mellan hjärnan och det centrala nervsystemet. GABA balanserar glutaminsyra och sätter på bromsarna som håller hjärnan i schack. Det blockerar stress och ångest relaterade meddelanden från att nå de motoriska centra i hjärnan. Av de tre, har GABA den mest terapeutiska applications.Phenylalanine (viktigt) fungerar med vitamin B6 och hjälper kroppen generera Tyrosin (ej nödvändigt) som hjälper till med depression. Depression är en känsla som ofta är förbunden med stress.Tryptophan (väsentliga) genererar niacin och seratonin som båda arbetar för att hjälpa till med depression som well.Virtually alla förhållanden av stress kräver mer aminosyror, eller länkar i protein eftersom stressen bryter ner och använder kroppens förråd av proteiner och därmed aminosyror. Därför är det viktigt att ha många tillgängliga från både kost och näringsmässiga supplementation.The kropp är en komplex maskin. De fysiologiska rötter stresstörningar kan mildras (lindras) med rätt tillskott av inte bara vitaminer och mineraler, men den dolda faktorn av aminosyror. Se till att din kropp får tillräckligt absorberbara aminosyror för att hantera din personliga stressen fylld miljö och livsstil.
