Tvärtemot berömda begrepp, är felaktiga matvanor inte den enda orsaken till de ökande cholesterolläsningar. Det finns ett antal andra skäl som kan bana väg till kolesterol ve. Läs vidare för att veta mer om det same.The först och främst sak som resulterar i förhöjda cholesterolläsningar är genetik eller familjär historia. Dina gener kan kraftigt bestämma produktionen av kolesterol i kroppen. Helt överraskande, kan din kropp producerar höga halter av kolesterol, trots att du äter hälsosamt och hålla kalori lastad livsmedel bort. Om du vill smaska på skräpmat, se till att du använder bantning åtgärder såsom Caralluma Burn aptitnedsättande att undvika att bli ett offer för obesity.Yet annan faktor som påverkar kolesterolnivåer är kön. Vanligen gals i den yngre åldersgruppen har lägre kolesterolnivåer i jämförelse med sina manliga motsvarigheter. Men efter klimakteriet är det tjejer som tenderar att ha högre kolesterol levels.Taking steroider också gör till listan över faktorer för ökad kolesterol. Konsumtionen av steroider har en tvåvägs nackdel. Å ena sidan, det förbättrar andelen LDL, bättre kallade dåliga kolesterolet. Å andra sidan, det minskar mängden av HDL som är bra för kroppen. Nettoresultatet är oönskad ökning av kolesterolvärden. Inte undra på, är steroider kallas illegal.Stress är en annan stor anledning. Det har bevisats av många undersökningar att höga stressnivåer kan leda till förhöjda kolesterolnivåer. Så försök att hålla stressen under kontroll genom att träna avslappning tips som meditation och djup breathing.Cigarette rökning är skadligt för hälsan och är farligt för dina kolesterolnivåer också. Rökning sänker din HDL nivåer, samtidigt som man ökar LDL nivåer samtidigt. Därför är det tillrådligt att du ger upp vanan ordentligt. Det kan vara lite svårt men med lite tålamod och lite ansträngning kan du dra igenom för sure.Often cholesterolläsningar fortsätter att sväva högt, trots att följa en hälsosam diet mönster. Ändå behöver du inte oroa dig. Att bara hålla sig till en hälsosam kost program förenade med några utöva och titta på dina cholesterolläsningar kommit under kontroll. En enkel rask promenad eller gå några steg extra genom att parkera din nya bil på lite avstånd kan göra underverk för både-era cholesterolläsningar och övergripande health.So, nu när du är väl medveten om alla de faktorer än mat som kan orsaka kolesterol elände, du är i en mycket bättre position att hålla kolesterolet i schack.
