Ilska management NY är en tjänst för alla oavsett vuxen eller barn, enskilda eller par. Om man inser att hans ilska är helt utom kontroll och sätter negativ inverkan på hans liv och relationer då de ska lära sig att hantera det genom att hantera ilska NY från en högt kvalificerad och berömda professional.Anger är en medfödd känsla för varje person och är normala företeelser i stressade starkt miljö. Men när ilskan blir en ständig följeslagare och förvandlar destruktiva då personen är känd som ilska missbrukare och regelbundet stör livet av sig själv, familj och kollegor. Anger Management NY blir verktyget för personen att kontrollera allt och alla omkring honom. Ilska är den alarmerande signal som talar om att något är fel med situationen och att greppet ska fattas i tid genom att hantera ilska NY med en psykoterapeut professional.Anger har flera växlar som: Fysiologiska komponent som är relaterade till den fysiska reaktion på ilska såsom skytte blodtryck, hjärtklappning, muskelspänningar, etc. psykologisk komponent som är relaterad till olika resulterade känslor som nedstämdhet, missnöje, frustration och besvikelse. Kognitiv komponent behandlar persons tankar, dvs hur han tar matter.Person med högt temperament allmänhet inte accepterar att han har lite problem med ilska utan de skyller på omständigheter och andra personer. För att tackla detta känslomässiga utbrott effektivt, måste man veta flera saker som: Ilska är inte dåligt men är en normal process. Det blir problematiskt om det inte hanteras på rätt sätt. Den överhettning känslor associerar också med fysiska förändringar som generering av kemikalier som adrenalin. Den resulterade kraften måste gå någonstans, om annan person som partner eller på objekt som vägg. Alla personer har sina olika positiva och negativa. Konfrontera problemet snarare än person.By identifiera positiva och negativa tankar fästa med ilska, är det viktigt att fokusera på konstruktiva. Vissa gemensamma strategier kan antas för att hantera ilska NY såsom: Starta någon fysisk träning som löpning, simning, etc. Utför någon meditation och avslappning praktiken. Skrik och skrika in helt och privat plats. Läs tidning eller tidskrift eller start bakåt räkning. Bang knytnäve i pillow.Depending på ettor personlighet, kan det finnas flera orsaker som kan utlösa ilska. Som man kan bli arg genom att inte få rätt person på telefon, kan trafikstockning utlösa ilska på någon. Ekonomiska problem, meningsskiljaktigheter på arbetsplatsen och olika personliga situationer kan ge upphov till överväldigande känslor och bör behandlas med ilska NY.There är några verktyg för att hantera ilska NY som: Erkänn stress och försöka minimera det förr än den konverterar till humöret. Försök att se och förstå saker ur andras synvinkel. Lär dig att förlåta andra. Uttrycka känslor och kommunicera dina behov. Det är att ge svar på situationen snarare än reaktion. Ta lite tid att se över situationen lugnt. Det finns en skillnad mellan förväntningar och verklighet. Om man lär sig att anpassa sina förväntningar, kan de övervinnas med tuffaste situation.visit oss på spiral2grow, 260, Madison Avenue, (8 Floor), New York, NY 10016 eller känner för att ringa oss när som helst vardagar kl 917-692-3867 .
