Anledningar till att sluta dricka

Även måttlig alkoholkonsumtion oftast bär inga större konsekvenser, det finns tillfällen då ge upp alkohol kan vara det smartaste valet du kan göra. Några anledningar är hälsorelaterade medan andra bara vettigt på grund av de samlade effekterna av alkohol. Försämrat omdöme

Överdrivet drickande sänker hämningar och kan leda till dåliga beslut med en varaktig effekt. Dricka bara ett par glas vin kan göra dig mindre medveten om din omgivning, utsätta dig för faror som du annars skulle undvika. En studie av US Department of Health och Human Services visade att kvinnor som drack ofta var tre gånger mer benägna att sexuellt överförbara sjukdomar eftersom de var mindre benägna att använda kondom, även med en främling eller under ett one-night stand. Kvinnor som dricker är också mer benägna att sexuella övergrepp, eftersom de kan vara mindre medvetna om vad som händer och satte sig på en högre risk.
Hälsorisker

Den kanske vanligaste orsaken att sluta dricka är den effekt som alkohol har på kroppen. Uttorkning, illamående, kräkningar och migrän är vanliga biverkningar av att konsumera alkohol, men storkonsumenter kan också drabbas av obotliga skador på deras levrar och njurar, varierande från fibros till alkoholhaltiga hepatit till cirros. Alkohol kan också tömma kroppen på näringsämnen, höjer blodtrycket och glukos, ökar risken för cancer i bukspottkörteln och förändrar hormon funktion.
Det är en dyr vana

Alkohol påverkar ekonomin i två viktiga avseenden. Alkohol kan bli en betydande kostnad, särskilt för dem som föredrar att dricka utanför hemmet och sluta betala ett högt klistermärke pris för ett glas whisky eller en drink på en lokal bar. Även hemma kan en smak för dyra vätskor eller fint vin kosta hundratals dollar i månaden. Alkohol gör också att du är mindre medveten om din omgivning, så att du är mer benägna att spendera mer pengar när du börjar dricka. Detta kan betyda spelar för mycket på det lokala kasinot, spendera pengar på cigaretter eller gå ut på en shoppingrunda.
Effekt på Relashionships

Frekvent eller drickande kan ha en stor inverkan på din familj och socialt liv. Hemma, kan det leda till våld, sexuella problem och eskalerande argument. På jobbet eller i sociala situationer, kan det leda till att tala på sin plats, att få in i farliga konfrontationer eller ens förlora ditt jobb. Fall av våld och övergrepp mot barn är ofta kopplade till alkoholkonsumtion.
Graviditet

Fetal Alcohol Syndrome är en allvarlig konsekvens av att dricka under graviditeten. Från utvecklingsförsening till fysiska avvikelser, alkoholens inverkan på fostret är allvarliga och kan hända med intag av små mängder alkohol. Berusningsdrickande är särskilt skadligt, men även dricka ett par glas i veckan kan vara skadligt i vissa fall. Eftersom experterna inte har kunnat fastställa en säker nivå för att dricka under graviditeten, läkare rekommenderar att avstå från alkohol helt.