Kom ihåg att alltid låsa dina bromsar när runt stigningar och nedgångar och när du överför från din rullstol till en annan plats, till exempel en stol eller säng. Eventuella plötsliga oväntade rörelser under dessa aktiviteter kan resultera i en smärtsam nedgång som kan leda till personskador.
Vet Gränser
Försök aldrig att navigera branta sluttningar ensam utan att känna dina möjligheter . Öva med en vårdgivare eller vårdpersonal för att ta reda på om du är stark nog att slutföra denna uppgift.
Sikt
Gör vad du kan för att göra rullstolen mer synliga för allmänheten, t.ex. dekorera stolen med ljusa färger eller med reflektorer nattetid. Detta minskar risken för en eventuell kollision med både människor och fordon.
Nå
aldrig nå för ett objekt om du måste flytta till kanten av sätet till nå den. Utöver detta, inte når för ett objekt mellan benen. Dessa aktiviteter kan leda till att du faller ur stolen och på golvet. Placera din stol bredvid objektet och nå över sidan, om möjligt.
Curbs
Försök inte att manövrera rullstolen på en kant eller upp en trappa. Få en annan person att hjälpa dig komma över trottoarkanten eller, om nödvändigt, söka efter en alternativ väg, såsom ett handikapp ramp eller hiss för att komma till en högre nivå.
Upphovsrätt © Liv och hälsa