Vi har alla en stor reservoar av adaptiv energi för att dra på, men om vår reaktion på stressande situationer är stel, inte flexibel, vi blockerar att energiflödet och rånade på vår förmåga att agera kreativt och fantasifullt. Vissa människor överreagerar genomgående att deras dag-till-dag liv. Däremot kan de flesta av oss att bli överväldigad bara när vi har en förstärkt intensitet eller flera spänningar, såsom orimliga krav på en gång som leder till en oavbruten känsla av att inte ha tillräckligt med tid eller energi att göra vad vi känner att vi måste do.Type av Anti Stress: - * Mental stresshigh ansvar, långa timmar, perfektionism, ångest och oro * Emotionell stressanger, rädsla, frustration, sorg, svek, sorg * Psycho-andlig stressrelationship, finansiella eller karriär påfrestningar, frågor om livsmål, andlig inriktning , och allmänt tillstånd av lycka * Fysisk stressexercise, hårt arbete, födelse * Nutritional stressvitamin och mineralbrist, protein eller fett överskott eller underskott, födoämnesallergier * Kemisk stressenvironmental föroreningar såsom exponering för bekämpningsmedel och rengöringsmedel, och personlig användning av kemikalier, såsom droger, alkohol, koffein och nikotin * Traumatisk stressinfection, skada, brännskador, kirurgi, extrema temperaturesSymptoms av Anti Stress: - * Brist på god sömn * Huvudvärk, migrän * Irriterad och trött * Alkoholhaltiga förbrukning * Långsam matsmältning * Frustration och depression * Muskler blir spänd * Dålig appetiteHome Remedy för Anti Stress och nervositet Bedouin meds: - Ät 3 msk honung varje dag. Drick mycket morotsjuice. Ät vitlöksklyfta efter varje måltid. Drick 3 koppar färsk äppeljuice vardag. Ät 5-6 plommon på tom mage everyday.Green te om det tas under depression, ger det den bästa stressen näring där ute som kommer från en naturlig källa. Nio olika vitaminer är närvarande i grönt te och en väsentlig mängd av mineraler och aminosyror för att hjälpa mot flera utmaningar. Detta ger stress reliever grönt te en bred aveny för att arbeta mot många sjukdomar, obehag och sjukdomar. Stress är en av de viktigaste orsakerna till nedsatt arbetsförmåga produktivitet och frånvaro på arbetsplatsen. Det har skett en oroväckande ökning av antalet stressrelaterade hälsoproblem samt. Promotional anti stress leksaker är underbara alternativ för att lindra stress.Green te rekommenderas till alla människor som behöver sänka sina mentala stressnivåer. I processen människor kommer snart att upptäcka att en dominoeffekt uppstår. Det kommer att vara som om allt runt någon avtagit tack vare fördelarna av grönt te. Stress näring erbjudanden faktiskt med olika typer av livsmedel, som hjälper människor att leverera sin kropp de oumbärliga näringsämnen, vitaminer och mineraler för att vinna kampen mot stress.Anti Stress Tips: -1. Vegetationen i helig basilika fungerar som en anti stressen agent. Tugga ca 12 Holy Basil lämnar två gånger på en dag, en gång i soluppgången och sedan senare i evening.2. Den person som lider av stress bör följa en strikt regim bestående av riktig balanserad kost, vanliga motion och adekvata rest.3. Kaffe, mjuk mat och dryck, salt, rökning och alkohol bör undvikas eftersom de alla bryter B-vitaminer som anses nödvändiga för att minska stress.4. Röka eller sniffa igen fröna ofta även ger befrielse från stress och ångest.
