En episod av rörelse sicknes - i det här fallet, sjösjuka - kan uppstå, till exempel, om du är ombord på ett fartyg i en fönsterlös stuga eller allmän plats. Även om dina inre öron kan känna en hel del rörelse på flera plan, särskilt om vågorna går höga, är dina ögon bevittnar inte tecken på rörelse. När hjärnan blir dessa motstridiga signaler, som kan utlösa en eller flera av de symtom som kännetecknar sjösjuka. Trots sjösjuka är inte seriöst och så småningom kommer att lösas på egen hand, kan det vara mycket obehagligt och kan även kompletteras med en känsla av hotande undergång, enligt Centers for Disease Control and Prevention.
Var beredd
p Om du snart kommer att göra en sjöresa eller offshore fiskeresa, besök din läkare och dela med henne din oro möjligheten sjösjuka. Även om hon kan ge dig några sunt förnuft tips om att undvika effekterna av åksjuka, hon kommer förmodligen att förskriva ett antihistamin-baserade läkemedel eller föreslå att du plockar upp en over-the-counter antihistamin formulering för att förhindra åksjuka. Varnas att sådana läkemedel är till hjälp endast om de tas före starten av sjösjuka, och de kommer att vara till någon nytta när symtomen slår.
Specifika Antihistaminer
särskilt effektiva mot sjösjuka, enligt CDC, är en kombination av antihistamin doxylaminsuccinat med pyridoxin HCl. Kombinationen marknadsförs i Kanada som Diclectin och är endast tillgänglig genom recept. Även Diclectin är inte tillgänglig i US-apotek, är de två aktiva ingredienserna som säljs i USA, och din läkare kan hjälpa till att vägleda dig att få dessa mediciner och instruera dig om lämplig dosering. Under "International Travel
Health Guide, "14: e upplagan, Dr. Stuart Rose och Jay Keystone lista ett antal receptbelagda antihistaminer som har visat sig effektivt för att förhindra illamående och kräkningar av sjösjuka. Mest lättillgängliga är dimenhydrinat, säljs över disk som Dramamine. Ta en eller två tabletter varje fyra till sex timmar, med start en timme före starten av en båttur.
Endast tillgänglig genom recept, prometazin, marknadsförs som Phenergan, tas i doser om 25 mg två gånger dagligen. Ta den första dosen minst 30 minuter innan resan påbörjas. Meclizine, som marknadsförs som Antivert och endast tillgänglig genom recept, är också effektivt mot åksjuka. Ta en initial dos på 25 till 50 mg, som börjar en timme före avgång, och upprepas var 12 till 24 timmar, efter behov. Den vanligaste biverkningen av dessa läkemedel är dåsighet.
Upphovsrätt © Liv och hälsa