Anvisningar för Total detoxifications

Genom historien har avgiftning kost och ritualer använts av personer som söker att befria sina kroppar av ohälsosamma gifter och onödiga kemikalier, eller som en kick-start för regimer viktminskning. Det finns otaliga böcker och artiklar dedikerade till processen för avgiftning, men några metoder har vunnit popularitet och livslängd. Oavsett din avgiftning val, alltid stanna hydrerad genom att dricka mycket vatten och örtte under hela processen. Saker du behöver
Vatten
Citroner
Cayennepeppar
Lönnsirap
icke-iodized salt
Färsk frukt
Färska grönsaker
Juicer
Visa fler instruktioner
Master Cleanse Detox
1

äter bara råa frukter och grönsaker i en till tre dagar före start av Master Cleanse. Detta är ibland kallas en "lätt-in" och det bidrar till att minska smärtsamma huvudvärk, frossa och illamående som kan bli följden av en total kroppen avgiftning
2

Förbered Master Cleanse lemonad genom blandning.:

2 msk. färskpressad citronsaft

2 msk. lönnsirap

8 oz. vatten

1/8 tsk. cayennepeppar (eller efter smak) Addera 3

Drick enbart Master Cleanse lemonad i upp till 10 dagar. Planen gör det möjligt för dig att dricka 6 till 12 glas per dag.
4

Införliva en flush salt vatten för laxerande effekt.

Grundligt blanda 1 liter vatten med 1 till 2 msk . icke-iodized salt, och drick blandningen. Saltvatten är en naturlig laxerande och hjälper kroppen utvisa eventuella fasta material som har samlats i tjocktarmen.
5

"Ease-out" av Master Cleanse genom att konsumera färska frukter och grönsaker för en att tre dagar efter den strikta lemonad fasen.