Öppna den blå påsen märkt "Övre" och ta bort en remsa .
2
Separera sicksack slits för att exponera kanten av den texturerade vita remsan. Peel remsan
3
från tydligt stöd.
4
Stå framför spegeln.
5
Linje remsan längs de övre framtänderna. Gelén sidan av remsan ska placeras mot tänderna. Se till att rikta toppen av remsan med din tandköttskanten.
6
gnugga försiktigt fingret över bandet så att det är god kontakt med ytan på varje tand.
7
Vik ned den återstående remsan bakom dina tänder i överkäken.
8
Bär bandet i 30 minuter och ta sedan bort det.
9
Brush tänderna med tandkräm och skölj munnen med vatten. Detta kommer att hjälpa till att ta bort all överbliven gel.
10
Upprepa steg 1 till 9 en gång till innan du går till sängs. Du ska bleka de övre tänderna två gånger om dagen i 14 dagar, eller använda alla 28 övre tänder remsor.
11
Upprepa stegen för att bleka tänderna i underkäken. Inte bleka inte den undre tänderna samtidigt som du är vitare de övre tänderna. De nedre banden har en något annorlunda form, men fungerar på samma. Kom ihåg att hålla den nedre listen på i 30 minuter, två gånger om dagen i 14 dagar, och borsta och skölja munnen efter varje användning.
Upphovsrätt © Liv och hälsa