Använda Hot Förpackningar Under Artrit Flares

Den smärta som orsakas av artrit flare ups kan vara så allvarlig att det hindrar dig från att njuta någon typ av aktivitet. Hitta smärtlindring är överst i ditt sinne samt återställa rörlighet och flexibilitet. Användningen av varm förpackningar för sådan befrielse har länge förespråkat, men det finns vissa saker som alla med diagnosen artrit bör veta om användningen av varma förpackningar under denna smärtsamma tid. Fuktiga Värmedyna

Många individer föredrar fuktiga värmedynor för användning som en artrit behandling. Att göra en hemma är billigt. Få en liten våt handduk, placera den i en robust frys påse och sedan pop in den i mikron i ca 1 minut. Placera uppvärmda handduk, fortfarande i frys påse, i en annan handduk och linda eller placera den på det drabbade området under en längre tid då 15 till 20 minuter åt gången. Du kan också köpa en fuktig värmedyna från ditt lokala apotek eller apotek.
Elektriska värmedynor

Elektriska värmedynor är en gammal standby i många hushåll. Det är inget fel med att använda dem för smärtlindring - om man är uppmärksam på temperatur och varaktighet. Värmedynor kan ge snabb lindring för värkande leder, men om de är för varmt, kan du sluta med första gradens brännskador eller värre. Värmedynor bör ge mild varm värme, inte varmt. Lämna aldrig värme koncentrerad till ett område i mer än 20 minuter. Om du känner dig trött, ska du inte använda en elektrisk värmedyna. Det kan orsaka en olycka, brand eller brännskador.
Gör ett varmt grötomslag Värmedyna

Naturläkemedel är ofta effektiva för att hantera artrit smärta och skapa en varm grötomslag som sedan placeras på det drabbade området och täckt med en varm trasa ofta ger smärtlindring. Sådana metoder har använts i din mormors dag. Dessa åtgärder är lika effektiva i dag som de var då. Gör en fuktig grötomslag med 3 msk. granulerad hala elm bark, 2 msk. kungsljus och 1 msk. vardera av lobelia och cayenne, blandas med kokande vatten. Denna pirog resultat kan spridas som jordnötssmör på en varm, våt eller torr tvättlapp och sedan placeras över svullna, smärtsamma områden.