Exakt hur vet du vilka vitaminer och mineraler du behöver för att ta på daglig basis? Detta är den fråga som plågar mig under många år. Hur exakt vet jag vad jag behöver för att vara med? Och för den delen, hur någon vet vilken vitamin, mineral eller tillägg vi bör ta? Om du är som jag, du värdesätter din hälsa. Du kan ha en speciell plats du gillar att shoppa för kosttillskott eller du får några kataloger med kosttillskott och vitaminer som skickas till dig. Du kan också ha en livsmedelsbutik som du använder för att plocka upp ett visst tillägg som du har slut of.So frågan här är hur vet vi vad vi behöver för att ta? Jag tillbringade mycket tid på att försöka olika kosttillskott, för efter allt , försöker olika saker är ett bra sätt att avgöra om du behöver det eller not.The annan väg var dyr, men jag gjorde det alsogetting ett blodprov (ca $ 300 $ 400) att ha alla mina vitaminer och mineraler kontrolleras för att se mina brister. Blodprover är bra eftersom du reda på exakt var dina nivåer. Å andra sidan, vad jag förstod inte (förrän det senaste året) är att mänskliga kroppens kemi ändras dagligen! Så en dag din kropp kan vara slut på en viss vitamin eller mineral och nästa dag den not.You kan förändra din kost, om du visste vad du ska äta och kan hjälpa dig själv förbli fri från brister. Naturligtvis är de flesta av våra livsmedel i dessa dagar saknar många mineraler och vitaminer. Berikade livsmedel kan faktiskt skapa en obalans, vilket kan vara lika stressande på kroppen som en brist! Naturligtvis vissa brister är så dålig att du inte kan äta din väg ut ur dem! Im inte främmande för anemi. Jag hade också ett kroniskt problem med B-vitaminer (särskilt B12). Problemet var så illa vid ett tillfälle började jag ge mig själv B12 skott. Min farfar, kl 96 och en pensionerad läkare, som används för att ge mig B12 skott under semester eller besök till det här huset. I hans 90s han kunde ändå ge ett skott bättre än någon annan läkare ive någonsin haft! Så jag hade honom lära mig att ge dem myself.Even om detta kunde avhjälpa situationen, hatade jag att behöva sticka mig med en nål. Ännu mer förbryllande var det faktum att även om jag rutinmässigt tog B12 och försökte specialdiet min väg ut ur brist, det tycktes alltid vara en nuisance.This är min specifika kroppens kemi. Och din specifika kropp kemi kan behöva lite andra tillägg för att hålla den i toppskick condition.So hur exakt gjorde jag hitta en lösning på detta problem? Att veta att jag en dag kanske behöver ett visst tillskott, nästa dag kanske jag inte, och varje dag som går genom att inte Im ge min kropp den rätta balansen är extra påfrestning på viktiga metaboliska funktioner som håller mig healthyand när inte riktigt balanserade under en tid, går detta oftast resulterar i sjukdom av en typ eller another.What jag just beskrivit för alla. Youre inte immuna mot denna situation. Jag upprepar, det går för all mänsklig beings.I gissar jag hade tur. Jag sökte överallt för att räkna ut det här, hela tiden hålla upp med mina blodprover regelbundet och gå på chansningar i vitamin gångarna på Whole Foods försöker alla nya kosttillskott, vitaminer och minerals.But jag snubblat på boken skriven av Dr Lendon H. Smith MD, titeln, mata din kropp rätt! Jag läste boken eftersom det förbryllade mig. Den textade sade Förstå din individuella kroppen Kemi för rätt kost utan Guesswork.This mycket välkänd läkare behandlade barn med ADD genom att bara ge dem rätt vitaminer och han hade fantastiska framgångar. Han behandlade också massor av andra individer med fruktansvärda sjukdomar genom att se till att de fick den rätta förhållandet mellan vitaminer och minerals.Dr. Smith ravepartyn då om denna John Kitkoski, en kemist och välkänd forskare som utvecklat en vitamin-, mineral-och elektrolyt-program som använder en persons unika känsla för lukt och smak i kombination med vitaminer, mineraler och elektrolyter som all lukt och smak sensitive.All dessa människor hade framgång med hjälp av detta vitamin, mineral och elektrolyt-kit att smaka och lukta sig fram till den perfekta balansen! Jag blev så fascinerad jag var tvungen att veta more.So Jag köpte kitet och var förstummad. Det var absolut den bästa hälso-produkt jag någonsin använt i hela mitt liv och Im känd för skur jorden för att hitta de bästa grejer där ute! Vad fick mig att satsen innehåller de absolut nödvändigaste som människor behöver för att fungera. Detta innebar att jag inte behövde hålla få onödiga kosttillskott. Allt jag behövde göra det stanna balanserad med mitt kit. * Jag fortfarande leta efter bra produkter eftersom jag vet att vissa produkter är riktigt bra för vissa typer av människor, men alla behöver det väsentliga. Våra kroppar efterfrågan it.Ive använt hela kitet (vitaminer, mineraler och elektrolyter) i över ett år nu och jag inte längre behöver oroa sig för anemi, tar B12 skott eller är bristfällig eller har stora mängder vitaminer i min system.Ive också slagna Lymes sjukdom och Rocky Mountain Spotted Fever (nyligen), Epstein Barr-virus (mononukleos), anemi, kronisk trötthetssyndrom, allergier (katt och pollen), och en allvarlig autoimmun sjukdom, hypotyreos, IBS, läckande tarm och Candida. Jag tänkte många gånger i mitt liv att jag skulle bli sjuk för evigt (och på en gång jag trodde jag skulle dö). Nu är jag förvånad över hur lätt det är att läka kroppen, för att få fantastiska energi, och leva som vi ska leva. Jag har inte ens allergier längre. Det går bara att visa dig att din kropp bara behöver de rätta instrumenten för att läka itself.Cover dina grunderna nu, som att få rätt viktiga vitaminer, mineraler och elektrolyter i rätt balans och gå från there.I starkt föreslår att du prova vår Smell Sensitive Vitaminer och Smak Känsliga mineraler och elektrolyter som skapats av John Kitkoski.And om du vill ha en riktigt bra läsning, få Dr Lendon Smiths, mata din kropp rätt! PL FieldsFounder, HealthtoHeart.com
