Det är ofta trott att hypnos som en metod för förändring är endast tillämplig för psykiska problem. Och ändå har det varit känt under århundraden som teknik för att hjälpa människor att förändra problembeteenden som de relaterade till kontroll av vikt. Tusentals människor varje år i USA framgångsrikt använda hypnos för att gå ner weight.Hypnosis i sig kan inte göra dig gå ner i vikt. Det är, helt enkelt gå in i en djup trance vann inte påverka din kroppsvikt. Istället hypnos fungerar genom att hjälpa personen ändra sina tankar och känslor till mat och motion så att de blir mer motiverade att gå ner i vikt. Vanligtvis en hypnos session kommer att innebära att terapeuten hjälpa en kund in en hypnotisk trance och sedan hjälpa kunden att ändra genom att presentera användbara förslag till deras undermedvetna. Allt detta sker under medvetandet så medan kunden kan höra terapeutens röst igenom passet den verkliga förändringen automatiskt sker utan någon medveten action.Many människor är oroliga på något sätt bli under kontroll av hypnotisör eller tvingas att göra något att de don t vill göra. Med hypnos detta är faktiskt inte möjligt. Du undermedvetna vet vad som är bäst för dig och kommer bara att acceptera de förslag som är användbara för dig. Det kommer inte att acceptera något förslag som är mot dina djupt rotade värderingar eller placera dig i någon typ av danger.To få bästa nytta av en hypnos session bör du se en certifierad hypnotisör som har en hel del erfarenhet av att använda hypnos för att hjälpa människor att förlora vikt. Om möjligt bör du få en lista över kunder från terapeuten och ge dem ett samtal för att ta reda på de hittade den hypnotiska sessions.The erfarenhet av trance sig är olika från person till person. Vissa människor har intensiva visualiseringar eller ingen alls. Du kan höra terapeutens röst genom hela sessionen eller inte alls, eller så kan du tona in och ut flera times.If du någonsin har tagit en yoga eller meditation klass du skulle ha upplevt något som liknar trance. I själva verket sker en hypnotisk trance till människor varje dag. Tänk om den senaste gången du dagdrömde som på en buss eller lyssna på musik och du vet hur det är att gå in i en trance.The viktiga är att slappna av och låta allt som händer hända och njuta av processen att lära sig nya sätt att tänker och beter sig. De flesta frågor människor har med mat och motion kan finns djupt inne i undermedvetna och genom den hypnotiska processen terapeuten hjälper ditt undermedvetna hantera dessa issues.Most ofta terapeuten kommer att fokusera på hur du känner om mat och motion. Genom att ändra dessa känslor en terapeut kan hjälpa dig ta kontroll över din kost och motion regim för att säkerställa att du följer de rätta stegen för att förlora vikt. När allt, alla beteenden du tror du måste tänka på antingen medvetet eller omedvetet innan du tar action.This innebär att hypnos är ofta gynnsam för de människor som har provat olika dieter och träningsprogram under åren men har inte kunnat fullfölja. Om du vill lära dig mer om hypnos för viktminskning sedan att ta kontakt med flera hypnotisörer i ditt område och se vad de har att erbjuda dig för din situation.
