Användning av Valerian Root

Valerianarot (Valeriana officinalis) är en hållbar blommande perenn som har många hälsosamma egenskaper. Den har fått sitt namn från det latinska "Valere," vilket betyder'' att vara stark eller frisk.'' Passande namnet, är vet roten för sin "starka" luktar liksom dess "hälsosamma" effekter. Valerian är infödd till olika delar av Europa, Asien och Sydafrika. Anläggningen introducerades till Nordamerika via Asien, och med tanke på geografin har förts, har sett en mängd olika användningsområden inom många kulturer genom många århundraden. Lugnande

Valerianarot, med tanke på dess lugnande egenskaper, används ofta som en sömn stöd. Det har visat sig minska den tid det tar för en användare med mild sömnlöshet att somna. Det fungerar att koppla det centrala nervsystemet att producera en känsla av lugn i hela kroppen. Emellanåt sker valerianarot används i en högre dos som ett lugnande medel. Vid användning som Digestive stöd
Digestive Aid

har valerianarot visats lindra smärta som orsakas med kramper, diarré och gas. Dessutom har det också visats att kraftigt minska smärtan av ett sår. Dessutom kan valeriana bota matsmältningsbesvär på grund av nervositet genom att koppla av slemhinnan i magen.
Viktminskning Aid

Med vätskedrivande egenskaper som finns i roten har valeriana bevisat effektiva som en viktminskning ört. Det används ofta i en mängd olika viktminskning kosttillskott. Alla diuretika stöd i viktminskning eftersom de eliminera överskott kroppsvätskor. Ironiskt nog, de arbetar bäst när det tas tillsammans med en stadig intag av vatten. Medan den vanligaste användningen av valerianarot är som ett lugnande medel
Stimulant

, den har visats ha den omvända effekten på människor som är uttröttade. Örten är känd för att ha en balanserande effekt på kroppen, vilket svarar för dess förmåga att användas som både en stimulerande och ett lugnande medel. Hos personer som använder valeriana rot som ett njutningsmedel, kan huvudvärk och skräck natten förekomma. Vissa människor har en naturlig brist på matsmältningsenzymer, vilket gör det svårt för dem att syntetisera valeriana.
Antiarytmiska

Valerianarot har makt att bromsa hjärtat takt som ökar styrkan i varje hjärtslag. Det har använts för att behandla hjärt hjärtklappning, dvs milda hjärtarytmier, genom att få musklerna i hjärtat som genererar oregelbunden rytm

.