Apelsin och ananas Diet

Apelsiner och ananas är två frukter som innehåller mycket C-vitamin och andra viktiga vitaminer och näringsämnen. Som sådana är dessa produkter ofta konsumeras av bantare som vill gå ner onödiga pounds eller undvika ytterligare viktökning. Om du funderar på en apelsin och ananas kost, först tala med din läkare för att säkerställa att du får rätt mängd kalorier och näring. De Pineapple Diet

Människor som deltar i ananas dieter försöker gå ner i vikt genom att konsumera endast ananas för en viss tid, vanligen en till två veckor. Dieters äter vanligtvis en halv till en ananas en dag. Även om vissa dieters saft av ananas i en juicepress, många dieters hävdar äta ananas som är resultat i en fylligare känsla. Eftersom ananas är rika på C-vitamin, tiamin, kalium och mangan, förespråkare av dieten hävdar kroppen förblir näring under hela dieten. Däremot har ananas kost inte visats öka viktminskning. Köpa och sälja The Orange Diet

Personer som följer en apelsin kost mål att gå ner i vikt genom att konsumera endast apelsiner för en till två veckor, samt åtta glas vatten om dagen. Apelsiner är höga i C-vitamin och fibrer, och är kända för att hjälpa till att bryta upp fettvävnad som kan utvecklas i kroppen. Många dieters juice apelsinerna innan du dricker. Eftersom apelsiner är tillgängliga hela året, är denna diet lätt att följa och relativt billigt.
Diet Tvist

Förespråkare av orange och dieter ananas hävdar dessa planer arbeta för att öka ämnesomsättningen och hjälper kasta onödig vikt. Vidare, eftersom båda frukter är låga i kolhydrater och hög i C-vitamin, många tror att kosten är frisk.

Dietister hävdar emellertid några dieter som innebär endast äter en livsmedelsprodukt är osäkra och ohälsosamma, och att alla vikt förlorade under dieten är snabbt återfick när du börjar äta normala livsmedel. Läkarna hävdar att äta en hälsosam och balanserad kost rik på grönsaker och frukter tillsammans med motion kommer att resultera i den största, mest bestående viktminskning.