L-arginin är en essentiell aminosyra som krävs kroppsfunktion och helande för allt liv på jorden. Eftersom det stimulerar bildandet av tillväxthormon, är det mycket viktigt för barn och ibland äldre. Normalt vi kan producera tillräckligt med L-arginin till våra regelbundna drag, men vissa förhållanden kan uppstå som begränsar det belopp som kan skapas för att arbeta eller bota correctly.Foods med L-arginin i dem är fläskkött, mejeriprodukter, fisk eller nötter, fågel , och choklad. Aminosyran kan också utnyttjas av vegetabiliska och animaliska proteintillskott. Den L-arginin aminosyra isolerades först av forskare i 1886. Under år 1932 upptäcktes det att det var avgörande för produktionen av urea för att avlägsna ammoniak från människor. Sju år senare fann man att en viktig ingrediens i skapandet av kreatin, som vanligen används för att öka mängden vatten i musklerna. Som aminosyra hjälper till i produktionen av tillväxten, är det nödvändigt för små barn mogna såväl som för människor att komma från trauma, sepsis och brännskador. Studier har visat att L-arginin kan behandla kardiovaskulära sjukdomar genom att sänka blodtrycket och minska den skadliga LDL-kolesterol. Dessutom visar L-arginin hjälper omvänd impotens och komplikationer fertilitet men.Evidence också att det kommer att öka immunitet och påskynda läkning av sår, som behövs för att förbli friska. Olyckligtvis har L-arginin vissa biverkningar. Till exempel bör kvinnor som är gravida eller ammande tar inte stora mängder L-arginin som tillväxthormon har negativa effekter på barnet. Det rekommenderas inte för personer med herpes, eftersom det kan främja och förvärra herpesinfektion. Du måste kolla med en läkare du tar mediciner för blodtryck, fertilitet, eller njur-eller leversjukdom. Symtom på en brist på L-arginin är dålig läkning, hudutslag, leverproblem, håravfall, eller förstoppning. Dock bör du kontrollera med din läkare innan du tar några L-arginin kosttillskott eftersom de kan vara symtom på orelaterade problem. om du upplever högt kolesterol, högt blodtryck, och impotens, kan som L-arginin vara användbart för dig. Jag gör för närvarande mest dagliga vitaminer, som inte innehåller L-arginin. Det bästa sättet att öka din L-arginin intag är att ta tillskott från nätmäklare. Aminosyran kommer också fungera som ett blodkärl medel, vilket gör det till ett användbart hjälpmedel för att träna. Om du tar L-arginin innan träningen, du kraftigt öka mängden blod som kan tas för att arbeta med din muscles.In slutsats, L-arginin en rad fördelar för en genomsnittlig vuxen att hjälpa till med kolesterol, hjärt-, eller fertilitet komplikationer. Dess användbarhet är dubbelt så hög som den också som ett stort arbete ute tillägg. L-arginin är väldigt lätt att få och är ett bra komplement till de som kost och motion rutin.
