Artrit sker med inflammation i lederna och brosk, i alla delar av kroppen som orsakar svår smärta, stelhet i lederna, hämmar rörligheten i kroppen och försvagning av skelettet. Olika former av artrit ses, de vanligaste är artros och reumatoid arthritis.Causes av ArthritisThe främsta orsaken till artrit är relaterad till den stillasittande livsstil av folket tillsammans med felaktiga matvanor. För mycket intag av kolhydrater, raffinerat socker, raffinerade livsmedel och fetter resulterar i fetma slutligen leder till artrit. Hos kvinnor minskade nivån av kvinnliga hormoner efter menopausen leder till försvagning av skelettet och benskörhet. Ibland ålder faktor, över stressen också bidra till denna disease.Natural Cure för ArthritisPain dödande droger är den mest konventionella läkemedel tillämpas för denna sjukdom. Detta ger lindring från smärtan tillfälligt, men kan inte betraktas som den härdande drogen, ibland gör tillståndet värre. Naturliga bota sätt visade mirakulösa resultat, så många väljer dessa för att bli botade av disease.1. Lågkolhydratkost med reducerad fetthalt måste följas. Raffinerat socker, bearbetas och skräpmat, måste kolsyrade drycker undvikas. 2. Bladgrönsaker, frukt, fullkornsprodukter måste tas regelbundet, med undantag av grönsaker enligt Nightshade familjen som tomater, auberginer, potatis, peppar som förvärrar inflammation.3. Dricka mycket vatten hjälper till avgiftning och bildandet av skivan fluids.4. Vissa örter som vide, alfalfa, yucca, djävulens klo, gurkmeja, sjögurka ha goda effekter såsom anti-inflammatoriska medicine.5. Linfröolja smörjer lederna och rensar artärerna förbättrar blodcirkulationen och curing.6. Tillämpning av eteriska oljor av lavendel, enbär, timjan, eukalyptus, rosmarin, ingefära, kamomill hjälp för att minska smärtan i stor utsträckning. Dessa aromatiska oljor sänker också den stress som hjälper till i healing.7. Motion är en annan viktig del i att kontrollera artrit. Regelbunden rörelse i lederna befriar dem från stelhet och håller dem smörjas. Övningar hjälper också i att kontrollera bodyweight.8. Vissa aktuella lotion som arnika, är tiger balsam, vallört, Boswellin etc. visat sig vara effektiva för att lindra smärta och härdning arthritis.9. Avgiftning genom att fasta med vatten, juice, frukt frigör gifter ur kroppen. Avgiftning kan också göras med växtbaserade supplements.Women måste ta särskild vård eftersom de är mycket benägna att artros efter klimakteriet. De östrogennivåer sjunker drastiskt och HRT behandling kan krävas i många fall. Tillsammans med motion extra kosttillskott som mjölk, yoghurt, russin, måste mandlar som är rika på kalcium vidtas för att öka benet density.By upprätthålla sunda vanor i alla avseenden kan man fortsätta att venture i golfbanor, aktiviteter jogging utan några farhågor för artrit och åldrande.
