Artrit är en term som innefattar en grupp av sjukdomar som påverkar dina leder och muskler. Artrit symtom är ledvärk, inflammation och begränsad rörlighet i lederna. När ett gemensamt är inflammerad kan det vara svullna, ömma, varma vid beröring eller rött. Kring varje gemensamt är en skyddande kapsel håller en smörjande vätska för att underlätta rörelse. Brosk, en hal slät innehåll täcker de flesta lederna för att säkerställa en jämn, flytande rörelse av leden. Med gemensamma artrit, kan brosket skadas, krympte och förlorade med en degenerativ process eller inflammation gör rörelse painful.Causes av ArthritisFollowing är de stora artrit orsaker: 1. Ärftlig factors2. Över Vikt 3. Fysisk stress på joints4. Åldrande och hormonella förändringar i body5. Metabola och nervvävnad problems6. Gamla fysiska skador på grund av olycksfall eller fracture7. Felaktig dietary habits8. Mindre eller över användning av joints9. Felaktig postural habits10. Utsatt för kyla och environmentSymptoms för ArthritisFollowing är de stora artrit symptom: 1. Kontinuerliga ledvärk medan promenader eller cycling2. Svullnad och stelhet i drabbade Area3. Rodnad av joint4. Gemensam rörelse är restricted5. Ledvärk i morning6. Lång fever7. Popping joints8. Inflammation på drabbade Areado s och gör inte för ArthritisFollowing är några av de enkla tips för att förhindra artrit: 1. Ta kost rik på proteiner, mineraler, vitamins2. Drick vatten i koppar glasses3. Undvik skräp foods4. Ät fibrer frukt, grönsaker, råa grönsaksjuicer och sprouts5. Ginger juice är också mycket effektiva i artrit smärta relief6. Drink rå potatis juice. Det är ett effektivt naturligt sätt att få befrielse från pain7. Upprätthålla en lämplig balans mellan ditt arbete och rest8. Inkludera fisk i din kost eftersom det innehåller omega-3 fettsyror som är bra för artrit patients9. Gör regelbundna fysiska aktiviteter utan att betona ut body10. Undvik för mycket användning av stairs11. Undvik felaktiga postural habitsHome rättsmedel för ArthritisFollowing är några av de effektiva hem rättsmedel för artrit: 1. Förbered vitlök pasta och tillämpa den på det drabbade området. Det är en effektiv hem rättsmedel för arthritis2. Ät 2-3 vitlök segment för att få befrielse från gemensam pains3. Blanda 1 tsk honung och 2 tsk citronsaft i varmt vatten och dricker det varje morgon. Det är en effektiv hem rättsmedel för artrit pain4. Tillsätt 2 tsk honung och 2 tsk äppelcidervinäger i varmt vatten och drick denna blandning varje dag i morning.5. Drick varmt vatten med 1 tsk gurkmeja varje dag. Det kommer att lindra artrit pain.6. Alfalfa te är en annan effektiv hem botemedel mot arthritis7. Gnid sandelträ pasta eller varm ättika på drabbade området. Det kommer att bidra till att få befrielse från gemensam pain8. Ät kokos och valnöt. Det kommer att göra dina ben stronger9. Ät frukter rika på C-vitamin, eftersom det är en effektiv naturlig botemedel mot reumatoid arthritis10. Ta en kopp papaya utsäde te 6-7 gånger dagligen i två eller tre veckor. Det kommer att ge befrielse från gemensam pains11. Undvik socker, vitt mjöl, makaroner, paj, tårta och söta drycker från diet.Herbal rättsmedel för ArthritisFollowing är några av de effektiva naturläkemedel för artrit: 1. Boswellia serrata även känd som Shallaki förbättrar blodcirkulationen och lindrar ledvärk och swelling2. Ta 5 gram ashwagandha pulver två gånger om dagen med ljummet water3. Guduchi juice är också till nytta för att lindra gemensamma pain4. Ta bad med Epsom salt varmt vatten. Det kommer att lindra ledvärk, stärka ben och förbättrar blod circulations5. Några vanliga örter som används i artrit är Saunth (torkad ingefära), guduchi (Tinospora cordifolia), Rasna, ärende (Ricinus communis), Shallaki (Boswellia serrata) och Guggulu (Commiphora mukul) katalog
