Artros Support Program

Enligt Everydayhealth.com, är cirka 27 miljoner amerikaner drabbas av artros. Artros är en degenerativ tillstånd i muskler och leder som kännetecknas av symtom som smärta, svullnad och stelhet. Till skillnad från artrit är artros inte inflammatorisk och är i allmänhet inte handikappande. Däremot kan de som lever med artros kämpar med promenader, stående, och även viktminskning. Med hjälp av stora organisationer och Internet, stödgrupper finns för att hjälpa individer att hantera sjukdomen. Life Improvement Series

Arthritisgrunden sponsrar serien Life Improvement för dem som lever med artros. Serien består av en mängd olika övningar som undervisas av certifierade instruktörer. Individer lär sig övningar för att öka flexibilitet, rörlighet och muskelstyrka. Stående och sittande övningar ingår. Dessutom är lättare simning instruktion som att hjälpa till med flexibilitet och rörlighet utbildning. Genom "Walk med Ease" program, är individer lärde walking metoder som kan bidra till att minska smärta. Enligt stiftelsens hemsida, Arthritisfoundation.org, har medlemmar sett förbättringar såsom viktminskning, smärtlindring och minskning av den mängd som behövs för medicinering.
Artros Support och informationstjänst

Artros Support och informationstjänst (OASIS) är ett online-stödprogram som erbjuder följande tjänster och resurser för patienter med artros:. "Oasis Action Tracker", "Oasis Joint," och "Oasis Knee kunskap" Den "Oasis Action Tracker" är en dagbok som ges till patienter med artros för att hjälpa dem att hantera sin veckovisa framsteg. Den "Oasis Joint" och "Oasis Knee kunskap" delarna i programmet ger pedagogiska resurser såsom ett månatligt nyhetsbrev för att informera de drabbade om behandling och alternativ vård. Programmet är gratis. Nya medlemmar får ett välkomstpaket som innehåller ett ark artros övning band motion, och en gratis kopia av "Walk med lätthet," en bok från Arthritis Foundation som hjälper artros drabbade hantera promenader.

Artros Alliance

Artros Alliance är en grupp av patienter med artros som tillhandahåller online-stöd och uppmuntran till varandra och överensstämmer med Arthritis Foundation i fråga om kurativ vård och behandling. Genom forum, kan medlemmarna diskutera kirurgiska ingrepp, coping färdigheter och motionsvanor. Medlemskapet är gratis och ger osteoarthritistålmodig med ett antal pedagogiska resurser och aktiviteter, allt från vetenskapliga artiklar om att hantera smärta "Lets Move Together", en online-gemenskap av drabbade som utforskar sätt att upprätthålla en aktiv livsstil och samtidigt klara av artros. Medlemmar av "Lets Move Together" löfte att flytta 30 minuter dagligen.