Undvik astma triggers såsom allergener och emotionell stress. Använd en topp flödesmätare om du har en. Ta mediciner och följa läkarens order om ansträngningsutlöst astma och förkylning och influensa förebyggande riktlinjer.
Uppkomsten av Hosta
p Om tidigare förskrivna läkemedel inte fungerar, tala med din läkare. Gör en lista över symptom som åtföljer hosta och dokument när hostan inträffar. Är hosta produktiv (slem) eller torr?
Mediciner
läkare kan ordinera medicin eller rekommendera en over-the-counter läkemedel. Om hosta producerar slem, kan du bli tillsagd att ta en slemlösande in för att lossa slem. Läkaren kan också ordinera en andning behandling för att hjälpa till att få luft i lungorna.
Lugnande hosta
massor
dricka vätskor är viktigt med en hosta, särskilt en som producerar slem eller slem. Sugande på hårda karameller eller hosta kan minska frekvensen av hosta. Göra varmt te eller hett vatten med honung kan lugna kli i halsen som åtföljer en hosta.
Sova med en
Hosta
Hostar ofta värre på natten. Om du har svårt att sova, försök upplyftande huvudet med kuddar. Tala med din läkare om att ta en hosta suppressant att hjälpa dig att sova på natten.
Följ upp
p Om din hosta fortsätter eller blir värre, kontakta din läkare.
Addera ditt
Upphovsrätt © Liv och hälsa