At-Home Body Detox Metoder

Avgiftning innebär att bli av med gifter i kroppen från saker som den mat vi äter och luften vi andas. Mat kan vara förorenat med bekämpningsmedel, och luftföroreningar är en viktig orsak till gifter i vår kropp. Lyckligtvis finns det många saker som du kan göra hemma för att detox kroppen. Diet

En av de mest populära sätten att detox är genom bantning. En bra detox diet eliminerar oftast kött och innehåller fibrer, frukt, grönsaker och mycket vatten. Dessa dieter är tänkta att göras på kort sikt bara, och det är alltid viktigt att rådgöra med din läkare innan du börjar en. Dessutom är detox diet rekommenderas inte för tonåringar eftersom de kunde beröva dem många livsmedel som de behöver för rätt kost. Kan förbättra kroppens
Body Wrap

kroppsinpackningar tonen och skruva och förbättra strukturen på huden, och de är väldigt enkla att skapa hemma med hjälp av en blandning av lera, salter havet och eteriska oljor som lavendel, citrongräs eller olivolja. Du kan också lägga örter, såsom malen basilika, rose-kronblad pulver eller nypon pulver, till mixture.Boil ingredienserna i vatten tills de är helt upplöst, och när blandningen svalnat gnugga den över hela kroppen och svepa in dig i ren handdukar eller lakan. Låt det att fungera i 45 minuter till en timme och skölj sedan av. Addera ditt Epsom Salt Bath

Epsom salt populärt används i bad, samt fot suger att lugna ömma fötter. Det absorberas genom huden i ett bad och hjälper till att avlägsna gifter från body.Add en kopp Epsom salt och några obehandlat havssalt till ett badkar som fylls med varmt vatten. Fördjupa dig i badet i 20 till 30 minuter, skölj sedan av och och svep in dig i en handduk. Drick mycket vätska för att fylla eventuella vätskor som du kan ha lost.Limit detta till en gång i veckan för att undvika Epsom salt är uttorkande effekten, men de med högt blodtryck, hjärt-eller njurproblem, diabetes, eller som känner sig trött och svag bör avstå från att vidta en Epsom salt bad.