amerikansk läkare och kardiolog han var, Dr Robert Coleman Atkins (17.10.1930-17.04.2003). Han är oerhört populär på grund av sin kontroversiella diet plan. Den diet plan ger individer möjlighet att konsumera obegränsade mängder av fett och proteiner. Detta dock är möjligt endast genom att begränsa intaget av kolhydrater. annan dietary teknik som kallas Atkins grapefrukt dieten infördes efter många kontroversiella opinions.The Atkins grapefrukt diet sägs vara en kombination mellan Atkins Nutritional Approach och Hollywood eller Mayo diet. Ytterligare servering av grape frukt eller druva piller frukt ingår i denna diet. Riktlinjerna för måltiden gå i linje med Atkins diet. Den universella framgång Atkins grapefrukt kost är främst på grund av nya rön som rapporterade ett enzym i grapefrukt som hjälper bränna oönskade fetter i kroppen. Att bli av muffin top Atkins lowcarb diet och grapefrukt diet fungerar som en dynamisk duo. Atkins grapefrukt diet plan tillåter en att konsumera endast 20 gram kolhydrater för de första två veckorna av dieten. Detta görs för att ge skjuts åt människans ämnesomsättning och gör att du kan bränna kalorier snabbt utan ansträngande motion. Detta är framgångsrik eftersom denna metod tvingar sin kropp att börja bränna fett utan att anstränga för att bränna kolhydrater som du intake.Just liksom i alla andra kost planer Atkins planen grapefrukt kost också har kritiserats av många experter, som säger att det är extremt ohälsosamt att konsumera obegränsade mängder av någonting annat än kolhydrater. Detta är en vanlig missuppfattning. I Atkins grapefrukt diet som kroppen får en önskad mängd kolhydrater eftersom ett glas grapefruktjuice innehåller 9 gram carbohydrates.Therefore Atkins grapefrukt kost upprättar en önskad balans mellan ettor intag av nödvändiga näring för att förbli så friska som du någonsin kan vara. När dieter på 10 pounds inom sin idealvikt Atkins grapefrukt diet blir mest effektivt. Här får lägga goda och hälsosamma kolhydrater tillbaka till kosten som en belöning. Detta dock bör bekämpas så overindulgence kan sätta den vikt du förlorat rätt igen och göra dina tråkiga ansträngningar fruktlösa.
