Du tillbringar en tredjedel av din dag på jobbet! För många är detta spenderas satt framför en dator på en kontorsstol. Av den anledningen skulle jag rekommenderar att du tillbringar värdefull tid att forska och försöka chairs.So många människor väljer en stol för att det ser trevligt, färgen passar kontoret etc. Detta resulterar ofta i många timmar satt nervösa försöka få bekväm i värsta fall kan orsaka rygg, nacke och många andra obehag såsom djup ven Thrombosis.Tips om att välja rätt stol: behöver stolen passar dig. Detta betyder helt enkelt att stolen måste stödja dig där necessary.Our rekommendation är att sittunderredet bör stödja hela lårbenet. Detta är avståndet från baksidan av skinkorna till precis bakom baksidan av knäet. Dess rekommenderat att du ska kunna passa 2 3 fingrar i sidled mellan sits och rygg i knät. En bra stol kommer att ha en sätesslid att tillgodose detta! Ryggen ska vara i förhållande till dina behov och miljö. Till exempel om du har en nedre ryggen tillstånd och arbeta i ett kontor, väljer en stolsrygg som sitter bekvämt och är lätt att justera för att passa. Om du arbetar i ett kontrollrum vi föreslår att du har en stol med hög rygg och ofta en hals rest.We föreslå med en stol med en sten anläggning. Att ha denna förmåga att uppmuntra dynamisk rörelse förbättrar cirkulationen i hela kroppen som har positiva hälsoeffekter hålla muskler och ligament aktiva därför minska statiska loading.Arms är ett personligt val och kan dikteras av miljön. Vissa arbetsstationer hämmar användningen. På GetBack rekommenderar vi vapen där så är möjligt eftersom de hjälper avsevärt när man reser in och ut ur stolen. Det finns några mycket justerbara armar som finns nu så dess värt begär information.Most stolar idag har ett svankstöd mekanism, antingen en Lumbar Pump eller Schukra ratten. Detta kan användas för att förvärva rätt lordos eller kurva i spine.A gunga kan vara en stor fördel för många ryggsmärtor lider. Tänk! Tycker du själv sitter på mycket framkant din stol eller sittplats? Detta är mycket vanligt på arbetsplatsen och vi ser inte bara friska vältränade personer men också tillbaka sjuka smärta i detta uppflugen läge utan ryggstöd. Anledningen till att vi sitter så här är att motverka effekterna av en plan sits. När vi sitter på ett plan sätesskål den beniga delen i din botten sittbenen eller höftbensknölar rotera bakåt (ännu mer så i fallet om du är kvinna på grund av utformningen av bäckenet för förlossningen). För att motverka detta många människor abborre. Detta tar dig bort från ryggstödet och förlitar sig på din bålstabilitet (buk och rygg muskelstyrka). Såvida du är en idrottsman som vi utmanar alla att upprätthålla denna posture.Sooner eller senare du kommer att tröttna och börja sloka eller böja över komprimera intervertabral skivorna mellan dina ryggradsdjur. Varje kota är staplad ovanpå den andra och mellan varje kota är en gelliknande kudde kallas en skiva (intervertebral skiva). Skivorna hjälper att absorbera trycket, distribuera stress och hålla kotorna från slipning mot varandra. Om du spenderar för mycket tid att stressa lederna som detta kan du sluta med Slipped Discs.Slipped skiva är det gemensamma namnet för de medicinska termer som framfall eller diskbråck. Ett diskbråck uppstår när den yttre delen på skivan spricker, vilket gör att gelen inuti att bukta och skjuter utåt från mellan ryggkotorna. Den skadade disken kan sätta press på hela din ryggmärgen eller på en enskild nerv fiber. Ett diskbråck kan orsaka smärta både inom den utskjutande skivan och i någon del av kroppen som styrs av nerven skivan trycker på. En vanlig orsak till Sciatica.Sciatica oftast bara drabbar ena benet. Smärtan kan kännas i skinkan, ner på baksidan av benet, under knäet och i foten. Sådan smärta kan vara lätt eller svår, det kan vara ihållande eller komma i spasmer. Många GetBack klienter har fått befrielse från en lutning på stolsitsen. En kortsiktig lösning kan vara att prova en Seat Wedge (Se Ryggstöd avsnitt för mer information). Sitta ner är obehagligt? Om du har hade en slip eller falla och skadas din svanskotan du kan hitta många kontorsstolar mycket obehagligt. GetBack Supplies kan anpassa många platser att införliva en svanskotan klipp ut, om det är nödvändigt för extra komfort vi kan sätta ett lager av minne skum för att ytterligare minska trycket. Vänligen fråga bara någon av våra rådgivare för informationen ännu bättre ringa in till vår Nottingham baserade Showroom där vi har ett mycket stort urval av stolar att prova! Arthritic Höfter, amputation eller helt enkelt nedsatt rörlighet kan göra sitta mycket obehagligt. GetBack kan leverera vissa platser (Vela, Adapt) som kan ha en delad plats. Denna enkel anpassning låter dig som användare att böja varje ben självständigt optimera comfort.In en perfekt värld skulle vi alltid föreslå att ha inte bara en mycket justerbar stol, men även ett elektriskt höj och sänkbara bord så att du kan variera din position oändligt. I många skandinaviska länder detta är ett krav!
