Avgifta Tekniker

Gifter och kemikalier som är potentiellt skadliga och kan orsaka allvarliga skador på kroppen, är snabbt på att bli rikligt förekommande i de flesta livsmedel över hela världen. Med hjälp av kost tekniker och program, kan gifter spolas ur systemet för att förbättra kroppsfunktioner och allmänna hälsa. Det finns några vanliga avgiftning tekniker tillgängliga, som alla kräver en reglerad diet och /eller fasta. Vatten Detox

En vatten avgiftning är effektiv för både en kort eller lång fasteperiod och kan förlängas från en till 40 dagar. En 10-dagars vatten är snabb den vanligaste för en vatten detox och kommer att orsaka samma viktminskning som en 30-dagars juice snabbt, samt ta bort gifter i snabb takt. Vid genomförande av en vatten detox är det rekommenderat att äta bara råa grönsaker och frukter, samt juice, veckan innan, och inkluderar två eller tre dagar av juice fasta efter att vattnet snabbt. Den bästa vatten ska användas för en avgiftning är destillerat vatten, även källvatten och filtrerat vatten är också tillräckliga. Ingen mat kan ätas under en vatten detox och därför krävs en stor mängd av fysisk och mental disciplin. Yrsel och strömavbrott kan vara ett problem under ett vatten avgiftning och det är viktigt att ta djupa andetag för att få hjärtat att pumpa före fysisk aktivitet eller ansträngning. Addera Monodiet Detox

En monodiet avgiftning kräver att en person äter bara en mat för en tidsperiod, vanligtvis en vecka. Eftersom kroppen är inriktad på att smälta endast en typ av mat, kommer det koncentrera sin kvarvarande energi på att reparera interna system och befria av avfall och gifter. Den monodiet är typiskt frukt baserade, som att äta bara äpplen eller endast druvor för en vecka lång period. Fördelen med monodiet detox är att det inte är en fullständig snabb, vilket minskar risken för extrema reaktioner på avgiftningsprocessen.
Kelering Detox

En kelering avgiftning införs inslag i kroppen som hjälper till att eliminera kvicksilver och tungmetaller. Chlorella, en form av alger, är en naturlig detox agent som arbetar för att befria några av de mer skadliga gifter i blodet, däribland kvicksilver. Små doser av Chlorella rekommenderas att starta en kelering detox, men intaget kan ökas gradvis när kroppen blir van vid att dess effekter. Andra livsmedel som kan användas för en kelering detox inkluderar koriander, som tar bort kvicksilver från blodet, koriander, vilket eliminerar både kvicksilver och bly och vitlök. Addera Alkaline Diet Detox

De sura och alkaliska nivåer i kroppen kan bidra till uppbyggnaden av toxiner, skadar celler och öka antalet fria radikaler i blodet. En alkalisk diet detox kräver förbrukning av en hög nivå av alkaliska livsmedel jämfört med syrabildande livsmedel och kräver ett pH polering tillägg. Några typiska alkaliska livsmedel inkluderar sallad, morötter, ärtor, avokado, äpplen, mandel och tofu.