Ayurveda Behandling för bipolär depression

Bipolär sjukdom, ett annat namn för manodepressiv sjukdom, gör att människor drabbas av störande humörsvängningar. Vacillating mellan hyper beteende och depression, manisk-depressiva episoder orsaka vissa människor att agera vårdslöst eller ens försöka begå självmord. Läkare ordinera Litium, Paxil och andra antidepressiva läkemedel som konventionell behandling för bipolär sjukdom och dess symptom depressiva. Dock får Ayurveda, en alternativ medicin härstammar från traditionell medicin används i Indien, hjälper till att reglera bipolär depression hos många patienter. Använda ayurvedisk massage och aromatiska oljor för att behandla depression

ayurvediska metoder fokuserar på användning av örter, massage och andningsövningar för att uppnå mental och fysisk balans. Ayurvedisk massage och oljor är särskilt lugnande och hjälp för att lindra bipolär depression. En behandling som kallas Shirodhara lugnar kroppen genom att gnugga sesamolja, kärnmjölk eller kokos vatten på pannan till fortfarande nerver i huvudet och förbättra cirkulationen. Abhyanga, eller tillämpningen av aromatisk massage olja till kroppen, ger en lugn känsla som lyfter anden. Eftersom Ayurveda mästare naturliga lösningar på depression, lyssna på lugnande och upplyftande musik, är meditation och spendera tid utomhus i solljus också anges. Addera Ayurveda, örter och bipolär depression

Musta (Cyperus rotundus) används i små mängder på en återkommande basis för att styra letargi och depression orsakas av bipolär sjukdom. Liksom de flesta örter som används i ayurvedisk medicin, kan den krossas till ett pulver och blandas med vatten eller andra vätskor som en drink, bryggt som te eller tas som ett komplement i kapselform. Andra örter som rekommenderas för långsiktig användning innefattar Vacha Rasayana, som finns som ett kosttillskott från många on-line holistisk butiker, och Tinospora cordifolia, som används för att bekämpa svaghet i kropp och själ och förhindra infektioner.

Balanced Living Genom ayurveda

behandla bipolär depression med ayurvedisk medicin innebär dagliga balans av de tre doshas --- vata, pitta och kapha. Doshas är kroppens tre energisystem. Vata (luft), Pitta (galla) och Kapha (slem) bör hållas i rätt balans. Detta tillstånd uppnås genom en riktig kost bestående av färsk frukt och grönsaker, nötter, honung, mjölk och torkad frukt. Undvik choklad, socker, kött och kryddig eller stekt mat för att bidra till att balansera doshas och förbättra den mentala och känslomässiga tillstånd. Djupandning (andetag stiger från magen till lungorna) och yoga ställningar för att lugna kroppen är viktiga oavsett individens sinnesstämning. Människor som lider av bipolär depression kan dra nytta av dessa lugnande och balanserande asanas (övningar).