ayurvediska örter och kryddor, som kan hittas på din lokala naturläkemedel eller naturläkemedel butik, har använts för att behandla diabetes och dess symptom i tusentals år. I de tidiga stadierna av diabetes, gurkmeja blandat med aloe vera gel vid en 1 till 3 gms./.035 till 1 oz. förhållande rekommenderas att normalisera bukspottkörtel och lever. Efter denna period, ta 2 gurkmeja fyllda kapslar tre gånger dagligen, före varje måltid. Ta 2 kärnor från en ayurvedisk beredning av Vasanta Kusumaker Ras med en tesked grädde eller honung för att snabbt skriva socker nivåer. På grund av hur snabbt det här alternativet fungerar, är det viktigt att noga övervaka blodsockernivån. När du når den nivå du önskar, börjar successivt minska Vasanta Kusumaker Ras och lägg en 500 mg tablett av Chandraprabhavati.
Pterocarpus marsupium, ett träd infödda till Indien, producerar extrakt som länge har använts i ayurvedisk botemedel för diabetes. Det är den enda ört eller läkemedel som kan förlänga funktionella betaceller i bukspottkörteln. Addera kapha-Balancing Diet
Kapha, en stabiliserande dosha (se Resurser) i ayurvedisk medicin. behöver balanseras i diabeteskost. Detta innebär att eliminera socker samt överskott kolhydrater och fetter. Söta frukter, vete, ris, potatis och allt som innehåller socker bör undvikas. Blötlägg korn i en triphala avkok natten, det kan ätas flera gånger under dagen. Apelsiner, citroner och bittra meloner är alla rekommenderas. Bitter meloner bör tas med försiktighet, eftersom de har egenskaper som i hög grad kan sänka blodsockernivåerna. De som redan tagit blodsocker sänkande mediciner eller insulin bör noga övervaka deras kropp reaktion på frukt
. Gröna grönsaker, soja, fisk och svarta gram är också ett bra komplement till en diabetiker kost. Du kan också placera vatten i en koppar kärl över natten för att konsumeras på morgonen.
Yoga Asanas
Regelbunden motion är mycket viktigt att hålla sig frisk, men särskilt så för diabetiker. En nattlig eller morgonpromenad eller jogga kan hjälpa till att hantera diabetes, samt Pranayama och yoga asanas, såsom Sun Hälsningar, Peacock Pose, Locust Pose och benlyft. Pranayama betonar vikten av att andas syre och främjar effektiv syreupptagning under träning. Dessa yoga asanas hjälper till med matsmältningen och kontrollerande bukspottkörtel-och leverfunktion, vilket i sin tur leder till mer hanterbara blodsockernivåer.
Upphovsrätt © Liv och hälsa