Ayurvedisk behandling för fibromyalgi

Fibromyalgi är en kronisk sjukdom som kännetecknas av smärta i kroppen, trötthet och ömhet i muskler, leder, senor och andra mjuka områden vävnad. Den urgamla konsten att ayurvedisk medicin, som gifter sig med en kropp-själ-ande förhållningssätt till wellness, erbjuder flera behandlingsalternativ för fibromyalgi. Vitlök

i ayurvedisk medicin, har vitlök många användbara läkande egenskaper för dem som lider av fibromyalgi. Det stärker immunförsvaret och avgiftar kroppen, som ger lindring från smärta i samband med detta tillstånd.
Gurkmeja

ayurvediska metoden hävdar att inflammation och smärta kan lindras genom att ta kryddan gurkmeja. En halv tesked i ett glas vatten, två gånger dagligen, kan minska den muskulära obehag av fibromyalgi.
Guggul

Guggul länge har använts i ayurvedisk medicin för sina många läkande egenskaper. Med guggul kan lindra smärta i ömma muskler och leder.
Ingefära

allmän värk i samband med fibromyalgi kan minskas genom att tillsätta ingefära till kosten. En kopp lugnande ingefära te är ett annat alternativ för att lindra smärta. Addera Diet

Eftersom kosten spelar en viktig roll i ayurvedisk medicin, är det viktigt att upprätthålla sunda matvanor . Undvik stekt eller kryddstark mat, och njuta av sötsaker och koffein i strikt måtta. En kost rik på C-vitamin med ett överflöd av grönsaker rekommenderas.