Ayurvedisk medicin för klimakteriet

Ayurveda bygger på sekelgamla arbetet med att utvärdera och balansera sin fysiska och psykiska hälsa för att berika livet . Många kvinnor har funnit ayurvedisk metod att hjälpa till med klimakteriet symtom och har fortsatt programmet efter klimakteriet . Basic Elements

ayurvedisk medicin lär att kroppen består av fem grundläggande element och att alla dessa delar i kroppen måste hållas i balans och instruerar hur man uppnår denna balans genom kost , örter och yoga .
örter

Flera örter och naturliga oljor finns på växtbaserade butiker , som kan bistå med sömnstörningar , nattliga svettningar och kalcium förlust .

Livsstil Practice

Ayurveda medicin lär att fysisk kondition och psykisk hälsa är viktiga för att uppnå en god livskvalitet , och bör praktiseras under hela livet .