uratkristaller sker i kroppen när det finns en hög nivå av urinsyra i blodet. Livsmedel som skapar urinsyra efter att brytas ned inkluderar sparris, svamp, kött, sill och ansjovis. Normala nivåer av urinsyra i kroppen hanteras via njurarna, men överdriven produktion av urinsyra ackumuleras och skapar nål vassa kristaller som bildas kring lederna och förvärra närliggande vävnader. Resultatet är smärta, svullnad, rodnad och inflammation. Vanligen drabbade områden är stortån, knän, fötter, anklar, handleder och händer. Addera Guggul Utdrag
Guggul extrakt är en ayurvedisk botemedel mot gikt som lindrar smärta och svullnad. Guggul kommer från ett träd som växer naturligt i regioner i Indien, där den traditionella hinduiska systemet av medicinen började, och används ofta för att avgifta kroppen och för att främja läkning och smärtlindring. Konsumera 500 milligram extraktet två gånger dagligen under 60 dagar för gikt lättnad. Om du har leverproblem, tala med din läkare om hur du använder guggul eftersom det kan öka leverenzymer.
Mjölk och svart sesamfrö Grötomslag
Skapa ett grötomslag från mjölk och svarta sesamfrön, som kan tillämpas på drabbade lederna två till tre gånger dagligen för smärtlindring. Mal de svarta sesamfrön i en liten skål tills de är en pulverformig konsistens. Tillsätt några droppar mjölk att bilda en pasta. Lägg blandningen på ett bandage eller tyg. Håll trasan på de drabbade områdena för smärtlindring eller linda bandage runt det drabbade området och bära grötomslag i 30 minuter. Upprepa två gånger dagligen för gikt smärtlindring. Addera Ashwaganda
Använd Ashwaganda att minska inflammation i muskelvävnad. Ashwaganda är en ört med anti-inflammatoriska medel som härrör från en buske hemma i Indien. Det används för att förbättra immunförsvaret, minskar stress, förbättrar kognitiva processer, minska ångest och balans blodsocker. Ta 600 till 1.000 milligram två gånger om dagen för att lindra problem med gikt.
Upphovsrätt © Liv och hälsa