Ryggont är ett så vanligt problem för många som kan uppstå ur enkla skäl, som oftast är kvar ohörda utom de som härrör från oavsiktliga skador eller åldrande. De flesta ryggsmärtor är inte allvarliga och försvinner genom att tillämpa enkla lösningar. Om den bakomliggande orsaken är åldersrelaterad artrit eller olycksfall då det ger upphov till allvarliga situationer som kräver komplexa behandlingar med administrering av läkemedel, injektioner, genom att bära av specialgjorda bälten och genomgår frekventa kurser av sjukgymnastik. Naturläkemedel i form av orala kosttillskott och massage är inte mindre effektiva i att ge lindring från smärta i back.SymptomsBack smärtorna är allvarliga botherations eftersom de begränsar rörelsen erbjuder tillräckligt hinder för att utföra något arbete. Vissa symtom är -1. Smärta i ryggmusklerna, skinkan som ibland sträcker sig mot låren och feet.2. Stelhet och kramp i muscles.3. Känsla av smärta medan du böjer eller moving.Causes1. Någon fysisk skada som orsakar muskulös vrickning och strain.2. Tryck som utövas på nervrötterna när smärtan sträcker sig under thighs.3. Åldersrelaterad arthritis4. Degeneration av den spinala discs5. Fetma 6. Spondylosis7. Osteomyelit 8. Graviditet kan också orsaka nedre ryggen pains.TreatmentBack smärtan av varierande grad kan behandlas genom egenvård metoder, naturläkemedel och genom olika typer av medications.1. Ryggvärk kan minskas genom att sova på en fast säng utan mattress.2. I svåra smärtor sängläge rekommenderas tillsammans med bra sleep.3. Utövar regelbundet och raska promenader hjälper till att minska backache.4. Vissa yogaställningar är också till nytta vid behandling av denna problem.5. Människor vars arbete innebär långa timmar av sittande måste göra lite stretching och bockning övningar för att förhindra backache.6. Värmebehandling genom infraröda strålar används för att få befrielse från backache.7. Tillämpning av varm paprika och cayenne peppar är en mycket användbar naturläkemedel för att få befrielse från ryggvärk. Pepper innehåller den aktiva substansen capsaicin, vilket bidrar till utsläpp av smärta minskar endorphins.8. Ta lika delar av örten Black haw och Kramp bark i avdelade doser ger goda resultat för att lindra backache.9. Med Epsom salt bad är ett annat bra botemedel för artrit relaterade ryggsmärta. Epsom blir absorberas av huden vilket resulterar i en förbättrad blod circulation.10. Örten ingefära innehåller cirka 12 antiinflammatoriska substanser och så tar ingefära te regelbundet minskar ryggsmärtor till en stor extent.Other mediciner innebär administration av olika analgetika, antiinflammatoriska läkemedel och lokal applikation av smärtlindrande spray.
