Hormonell obalans är ett vanligt händer bland de flesta kvinnor någon gång i sitt liv. Hormoner kan inte skydda oss från allt, kroppen inte kraschar ibland. Hormoner kan få kastas bort i och med den friska kvinnor och i alla åldrar så länge kvinnan har drabbat puberteten. I grund och botten, för de flesta kvinnor att de har en ganska konstant hormonbalans med buggar som kan hända varje så ofta. Hormoner hjälpa till att hålla kvinnor på en ganska regelbunden menstruationscykel, hålla vikt nivåer, sova gott, ser ung och hålla full av energy.Symptoms uppstår när hormoner saldon är avstängda. Inte alla kommer att uppleva symptom på hormonbalansen, men för de flesta att de kommer i ett par olika tidpunkter i livet. Ofta hormoner kan förändras på minuter om de inte är obalans. Symtom på hormonell obalans är vanligast i åldrarna 20 och 40, de tenderar att öka när kvinnor åldras därmed menopause.Hormone obalanser innehålla någon eller några av följande symtom. Allergiska symptom, låg sexlust, PMS, endometrios, fibrocystiska bröst, urinvägsinfektioner, myom, benskörhet och rynkig hud är alla tecken på hormonell obalans. Några andra som inkluderar depression, trötthet, ångest, viktökning, vätskeansamling, uppblåsthet, håravfall, och ansiktshår growth.There finns 2 typer av kvinnliga hormoner, progesteron och östrogen. Varje symptom på hormonbalansen kan orsakas av en felaktig nivå av en eller båda av dessa hormoner. Det är en mycket känslig och känslig balans. Eventuella små variationer av det saldo har en dramatisk effekt på hälsan, eftersom det orsakar de symtom som nämns ovan. Stressnivåer, näring, motion och ägglossning alla kan vara faktorer av hur mycket hormoner är produced.There är 28 dagar i en frisk kvinna menstruationscykeln. För de första 10 till 12 dagar från det att det är bara östrogen som produceras. När ägglossningen inträffar progesteron därefter produceras av äggstockarna. Den 28 när menstruationscykeln startar, hormonnivåerna droppe, vilket orsakar menstruation. Om slump att ägglossning inte inträffar progesteron nivån aldrig balanserar ut med östrogen men du har fortfarande en period. Du har östrogen men din progesteron nivåer sjunkit mycket lågt. Detta orsakar symtomen på hormonbalansen att occur.A några saker du kan göra hemma för att se dina hormoner hålla balansen kommer att bidra till att upprätthålla en bra balans. Kontrollera din kost, är du konsumerar höga kolhydrater, skräpmat, bearbetade vegetabiliska oljor, fet mat, stimulantia, och sojaprodukter. Om du konsumerar dessa typer av livsmedel kommer det att orsaka en hormonell obalans. Att äta en kost rik på animaliskt protein, fiskoljor, kokos och färska grönsaker och frukt kommer att hålla dem balanserade. Kvinnor som skär säd och andra produkter gluten av där kost tenderar att må bättre kort efter eliminering them.Eating icke-ekologiska mejeriprodukter såsom mjölk, keso, och glass kan behandlas med bovint tillväxthormon och antibiotika. Båda steroider och antibiotika tenderar att stanna i interferenser mjölk sak med kvinnliga hormoner. Ekologiska mejeriprodukter produceras på ett naturligt sätt och inte innehåller någon av dessa steroider eller antibiotika så att de är säkra att vara eaten.Commercial salladsdressingar kan orsaka störningar i den naturliga regleringen av hormonproduktionen. Skär ner på kaffe, svart te, choklad och läsk. De kan över stimulerar binjuren och kan störa hormoner som well.To bidra till att stabilisera dina hormoner du kan få lite solsken. Vardagliga exponering för full spectrum ljus kommer naturligtvis balansera dina hormoner. Fira din månatliga cykel, erkänner och uppskattar din feminina kraften istället för att kalla det irriterande och en smärta i ni vet vad. Se på saker i positivt sätt kommer att påverka din hälsa på ett positivt sätt också. Yoga, meditation och djup andning övningar kommer att hjälpa till att skydda kvinnor biokemi och kan minska PMS symptoms.One sak du kan prova är att ta ett supplement. Alternativa Hälsa Kosttillskott erbjuder ett fåtal produkter som kan hjälpa att naturligt balansera kvinnliga hormoner. Förbättra Hennes är en helt naturlig produkt som innehåller massor av örter som används för att balansera kvinnliga hormoner. Detta är en helt naturlig produkt så det är säkert att använda och ta dagligen, det finns inga negativa biverkningar heller. Varje kvinna som har passerat puberteten kan ta denna produkt. Det kommer att bidra till att balansera dina kvinnliga hormoner naturligt och ger dig en känsla av över hälsa och balance.All av följande örter kan hittas i denna produkt. Saw Palmetto är en ört som används för problem med blåsan, bröstförstoring, frigiditet, hormonbalansen och förordningar vikt. Kava Kava är för urinvägsinfektioner, vaginit, ångest och trötthet. Denna produkt har också Maskros att förebygga bröstcancer, tumörer, sjukdomar orgel, PMS-symptom, vätskeansamling, jäst infektioner, åldersfläckar och letargi. Motherwort är för mensvärk och smärta och sömnlöshet. Wild Yam är för missfall, graviditetsillamående, nervösa spänningar, och PMS. Välsignad tistel är att hjälpa till med kramper, menstruella huvudvärk, eliminera flytningar, och graviditet.
