Det ideala scenariot: dess 7 am-Du vaknar lättjefullt, gäspa och sträcka och i ett sävligt sätt dra på din träningsoverall, don ett par löparskor och ge sig ut i det fria för att bränna upp några miles och kalorier. Som den skarpa morgonluften träffar ditt ansikte du andas djupt och bryta sig in i en trav. Du är redan pigg och ljusa. Verklighet: dess 5 kl Du vaknar upp med en start som ditt larm ringer högt från din säng. Du drar hastigt på din träningsoverall, don ett par löparskor och ge sig ut i det fria för att bränna upp några miles och kalorier. När du kliver ut på trottoaren smogen träffar ditt ansikte. Du förbered dig och gå ut längre och några fordon som kör förbi avger ett svart moln av avgaser i din riktning. Som rök slog ditt ansikte, du kvävs och gag och tappar fart redan innan du har plockat upp den. Låter det bekant? Rengör säker utövar Den som bor i en myllrande stad kommer att säga att jogga /träna ute i det fria är inte så roligt en aktivitet som den är gjord för att vara. Det är viktigt att få frisk luft i din omgivning att leva ett hälsosamt liv. Kvaliteten på luften i förorenade städer är just det-förorenade och det finns chanser att du kommer att göra mer skada än nytta för din hälsa. Om promenader är din valda form av motion och om du känner dig säkrare tränar inomhus, är det bäst att köpa ett bra löpband för ditt hem. Välj rätt slitbanan Ett löpband ger dig konditionsträning liknande den som rask promenad gör förutom att det är mer effektivt eftersom du kan övervaka och årskurs intensitetsnivåerna via din konsol The lutning kan ändras och så kan hastigheten. Du kan hålla reda på hur många kilometer du har täckt och kalorier bränns. Life Fitness 95T är en sofistikerad utrustning. Det är i huvudsak kommersiell kvalitet, men om du har utrymme i ditt hem för det, funktionerna är säker på att motivera dig att förbättra din kondition nivåer. Den stilrena löpband Life Fitness 95T är väldigt ergonomiskt utformad och omfattar alla de funktioner som går in i skapandet av en high-end löpband. Den har den patenterade FlexDeck system som absorberar överflödig stötar och har ett smörjmedel infunderas bälte som ger otrolig komfort och hållbarhet. De mest använda reglagen är placerade strategiskt inom räckhåll på väldesignade konsolen. Det har också Lifepulse, hjärta-rate övervakningssystem som är en annan patenterad fixtur. Det är en verkligt inspirerande bit och kan göra det lataste kliar soffpotatis för en körning. Broder i beträda Life Fitness 9500 HR är en annan löpband champ. Dess solida stålstomme ger det hållbarhet och styrka. En 15 graders lutning och en kraftfull 2hp motor tillåter dig att köra hastigheter upp 10kmph och hjälper effektivt fettförbränningen. Life Fitness 9500 HR har också FlexDeck teknik för att hjälpa i stötdämpning som minskar stress och påfrestningar. Varsågod, plocka en av dessa och se din kondition nivåer förändras.
