Bantning Tips för personer som använder Phenermine

Phentermine är ett receptbelagt viktminskning drogen som har visat sig vara mycket effektiva på att hjälpa överviktiga människor att gå ner i vikt snabbt och säkert. En liknande produkt, Fen-Phen, är ett derivat av fentermin men var snabbt dras bort från marknaden efter 24 fall av hjärtklaff sjukdom var dokumenterade som orsakats av läkemedlet. Phentermine, som med någon diet drog, har sina biverkningar och kan vara farliga om de felaktigt tagit med felaktig mängd vatten och mat. Den rätt kost när man tar bantningspiller kan göra hela skillnaden. 1200 Calorie Diet

En populär diet som används av många fentermin användare är en 1200 kaloriintag per dag. Många människor förstår att svälta sig själv kommer att göra något för att hjälpa dig gå ner i vikt. Din kropp kommer bara börja använda mindre energi för att se till att dess reserver, din feta, hålla fyllas. Det viktiga är att lura din kropp till att använda dessa fettreserver. Detta görs genom en näringsrik men kaloririk bristfällig kost och inte en låg-carb eller plast kyckling diet som många människor säger till dig att göra. Läkare är överens om att hålla ditt dagliga intag som motsvarar cirka 650 kolhydrater kalorier, 190 kalorier protein och 360 fett kalorier kommer att vara till nytta för alla som tar ett bantningsmedel som Adipex eller Ionamin.
Sample Måltider

hålla din kost balanserad är målet med en 1.200 kalori diet, eftersom du tar i precis tillräckligt med kalorier för att lura din kropp till att använda dessa reserver. Korrekt kombinera kolhydrater, proteiner och fetter till varje måltid kommer att hjälpa din kropp att förlora mest mängd vikt. Ett exempel på en välbalanserad 1200 kalorier om dagen diet är enligt följande: Breakfast3 /4 kopp oatmeal1 /2 kopp skumma milk1 msk. raisins1 kopp apelsin juiceUnsweetened kaffe /te

Lunch2 skivor fullkorn bread4 uns burk tonfisk i waterSmall sallad med tomater, gurka och ljus salladsdressing

Dinner3 ounces grillad chicken1 kopp ångade broccoli1 bakad potatis med en liten klick av fettsnål keso
p Det rekommenderas också att dricka ungefär 50 gram vatten per måltid eftersom det främjar viktminskning. Att vara ordentligt släckt kommer också att öka energi.