Bantning Tips för personer som använder Phentermine

Viktminskning kan ibland vara utmanande. Efter att ha provat en hälsosam diet och kombinera det med täta motion, kan du finna dig att tala med din vårdgivare om hur man förlorar mer i vikt. Phentermine är ofta föreskrivs för människor som har svårt att gå ner i vikt och behöver en extra boost. Vad är fentermin?

Phentermine inte bör tas för att gå ner i vikt utan att också förändra kost-och motionsvanor. Medicineringen används för att dämpa en persons aptit. Efter att ha talat med din vårdgivare, kommer hon att bedöma om du uppfyller kriterierna för att använda denna medicinering. Människor som är kraftigt överviktiga eller som lider av vissa sjukdomstillstånd, som diabetes och högt blodtryck, kanske inte är bra kandidater för medicinering.
Bantning Tips

Även om det inte finns någon standard diet plan du bör följa när du tar Phentermine, finns det några bantning tips som du kan använda när du tar drogen. Eftersom Phentermine används som en aptitnedsättande, kommer din önskan att äta minskar, vilket innebär att du kommer att kunna minska mängden kalorier du förbrukar. Det enklaste sättet att göra detta är att ändra hur ofta du äter. Istället för att äta tre måltider dagligen, kan du äta fem till sex små måltider dagligen. Tre av dina måltider kommer att vara din frukost, lunch och middag. De andra gånger du äter kommer att bestå av ett mellanmål som inte bör överstiga 150 kalorier. Viktigast bör du svälta aldrig själv eller avstå från en måltid eller två eftersom du inte känner dig hungrig. Detta kan påverka din ämnesomsättning och leda till viktökning eftersom när du blir hungrig, är du sannolikt att äta för mycket. Dessutom bör du konsumera vatten istället för alkohol eller läsk. Dessa båda innehåller extra kalorier. Vattnet kommer att fungera som en extra aptitnedsättande och har inga kalorier. Innan du påbörjar någon diet, är det viktigt att tala med din vårdgivare för att gå över de potentiella risker och fördelar.
Övning
p Det är viktigt att upprätthålla en övning rutin när du använder Phentermine och upprätthålla en lämplig diet. Motion kombination med en hälsosam diet kan hjälpa i viktminskning. Du kommer att bränna kalorier och skaffa mer energi under loppet av din träning rutin. Phentermine inte bara fungerar som en aptit suppressant, men det ger också extra energi, vilket kan hjälpa hjälpa när man startar och upprätthålla en träningsplan.
Biverkningar av fentermin

Det är viktigt att uppmärksamma din vårdgivare att andra mediciner du tar, eftersom vissa läkemedel kan reagera negativt. Dessutom kommer din läkare också gå över några andra medicinska tillstånd som du kan drabbas av för att avgöra om användningen av fentermin kommer att påverka eller förvärra förhållandena. Dessutom kan Phentermine orsaka en dålig eller sur smak i munnen, huvudvärk, rastlöshet, sömnlöshet eller nervositet,. Det är viktigt att diskutera biverkningar med din vårdgivare.