Fetma är unexcusable. Kanske det faktum stora delar av världen är i en ekonomisk kris kommer att få folk att tänka två gånger när de når i sina plånböcker för att spendera pengar på food.Recently, såg jag ett videoklipp av en överviktig barn där barnet var fem år gammal och vägde fyra hundred pounds! Det finns ingen anledning eller ursäkt för ett barn som väger så mycket! För vissa föräldrar (inte alla), deras barn är överviktiga bara för att deras föräldrar matar dem felaktigt. Vissa föräldrar matar sina barn som ett sätt att hålla dem lugna medan andra matar sina barn skräpmat helt enkelt eftersom det är vad de äter. Allt detta väcker frågan: är överviktiga föräldrar mer benägna att få överviktiga barn? Det verkar vara så. Trots allt, om en förälder är överviktiga, är chansen att de inte kan röra sig lika snabbt som en förälder som är slim.Additionally, människor som är överviktiga tenderar att ha andra medicinska frågor (vanligen som ett direkt resultat av den extra vikten). Till exempel, många människor som är överviktiga har också diabetes, högt blodtryck och högt kolesterol. Som ett resultat av dessa människor inte kan springa efter sina barn som någon som spelar ingen har den extra vikten skulle kunna. Nu är detta knappast att säga att alla människor som är överviktiga är feta på grund av deras eget handlande, inte heller är det så att säga att alla feta föräldrar har feta children.There finns vissa människor som är överviktiga eller som har ytterligare viktökning eftersom av någon annan förmildrande omständighet såsom en redan existerande medicinska tillstånd. De allra flesta dock är överviktiga på grund av en brist på självkontroll och, i många fall, på grund av låg självkänsla. När du är stressad över något, hur du lindra din stress? För vissa kan lindra stress i form av teckning, skriva poesi, läsning, tränar eller bara umgås med en nära vän eller familjemedlem. Men det finns de som vänder sig till att äta, droger och /eller alkohol som ett sätt att lösa sina problem. Detta är inte rätt answer.Many överviktiga människor är så på grund av sitt dåliga kost val. Någon som är väldigt upptagen och spelar ingen gör tid att laga mat eller vem som rusade i slutet av dagen kan välja i stället för att stanna vid en snabbmatsrestaurang eller förlita sig mer på mikrovågsugn måltider (vilket är oftast extremt höga i natrium). Om du vet att du har en väldigt hektisk livsstil, måste du göra äta rätt något som är viktigt för dig, för om det är viktigt nog för dig, kommer du få tid att göra det. Med detta sagt, även om du helt enkelt inte har tid att laga mat, det finns fortfarande hälsosammare måltid val att gå när du stannar vid en snabbmatsrestaurang eller mataffären. Gör kloka val när det gäller mat, och du (och din kropp) vann inte ångra det i det långa loppet.
