knubbiga bebisar kanske inte sluta som feta vuxna. Dock får feta barn sluta som feta vuxna. Detta beror på att dessa barn är bundna att gå vidare med sina vanor och i vuxen ålder. Föräldrarna bör spela den viktigaste delen för att ta itu med detta problem. Efter alla dessa individer är närmast barnet. Vad föräldrarna kan göra är att uppmuntra barnen att delta i fysiska aktiviteter. Det är inget fel med de barn som använder Internet eller TV. Dock bör föräldrarna försöka införliva fysisk aktivitet i dessa. Till exempel, kan fadern starta en dansande spel med ungen. På så sätt kommer barnet att kunna ha kul när du tränar. Ett annat alternativ är att försöka föra dem närmare naturen även om detta kan visa sig bli lite av ett problem med all distraktion av elektroniska apparater. De fysiska aktiviteter kanske inte riktigt fungerar om barnen inte får lära sig om hälsosam kost. Föräldrar bör försöka lära barnen att grönsaker och granolastänger inte bör undvikas. Dessa komponenter bör ingå i deras meny så att de kommer att användas till det. Hela familjen kunde starta exemplet med frukt som mellanmål istället för skräpmat och söta livsmedel. Skolsystemet kan också delta i att eliminera barnfetma. Barnen bör veta från tidig ålder farorna med fetma. De bör veta att fet frites är inte bra för dem medan godis är inte bara dåligt för tänderna, det också skada kroppen. Barn bör uppmuntras att delta i fysiska aktiviteter, så mycket som möjligt. De bör inte bara sitta i klassrummet, de behöver flytta om, antingen att delta i idrott eller i pjäser. Bortsett från detta, bör skolstyrelsen vet vad barnen äter under sin lunchrast. Den mat som serveras till de yngre inte borde vara fet mat i stället bör de serveras med hälsosamma livsmedel. Föräldrarna och skolan kan arbeta tillsammans för att hjälpa till att eliminera problemet barnfetma. Genom att ge barnen de verktyg de behöver för att bekämpa fetma, kommer de att kunna undvika från att bli en överviktig vuxen senare.
