Barnfetma har lagts fram och mitten av Michelle Obama. Ett ambitiöst mål att eliminera barnfetma i en generation har gjorts. Även om detta är ambitiöst, det finns ett gammalt citat som tillskrivs Michelangelo att det är bättre att sikta för högt och missa än att sikta för lågt och hit.There är inget särskilt skäl till varför detta mål inte kan uppnås. Den "låt oss gå" kampanj faktiskt fokuserar på en rad initiativ. Det blir myndigheter samordnas och arbeta i samverkan med näringslivet och media. Idrottsstjärnor har frivilligt att hjälpa till att sprida message.Success kommer naturligtvis komma ner till individer och familjer att göra förändringar och ta ansvar för vad de gör. Men det har visat sig att enkla saker som ommålning crosswalks hjälper uppmuntra barn att gå till skolan därmed ge lite motion. Att ge föräldrar användbar information om livsmedel och skingra myter om skräpmat är billigare kommer också att hjälpa. Stödet från tre större leverantörer av skollunchen för att minska fett och socker i sina produkter kommer att hjälpa också. En positiv attityd snarare än vanliga handwringing kommer att göra det mycket mer troligt att det kommer att finnas success.Health vanor börjar i hemmet. En ny studie har visat att små saker göra stor skillnad. En studie av över 8000 förskoleåldern barn visade en 40% lägre fetma i familjer där tre enkla saker gjordes, 1) Familjerna åt middag tillsammans minst fem gånger week2) Barnen fick minst 10,5 timmar sömn varje night3) Barnen såg mindre än två timmar tv varje dayThese tre kombinerade saker nästan halverat barnfetman. Inget är svåra och ingen är dyra. Vi vet också att få det rätt i förskoleåldern utgör grunden för skolåren så detta är faktiskt den bästa tiden att act.Meanwhile i andra änden av spektrumet en studie släpptes stödja gastric band kirurgi för tonåringar. I studien jämfördes viktminskning i 25 tonåringar på en viktminskning regim jämfört med 25 som opererats efter två år. Felen med denna studie är många, inklusive de små siffrorna och den korta tid. Sju av de tonåringar krävs ytterligare kirurgi. Det största problemet är att ett bolag, vilket gör banden, betalade studien och ännu värre två av författarna är på företagets rådgivande styrelser så är inte independent.It redan fram att det kommer att finnas långsiktiga komplikationer från gastric banding kirurgi inklusive njursten och benskörhet. Störa organ absorptionen av livsmedel har stora förgreningar, varav de flesta har inte tänkt på att de inte händer direkt. Med tonåringar som fortfarande utvecklar, de långsiktiga frågorna är helt unknown.The bästa citat om detta kom från (Australian) AMA Vice President Steve Hambleton som sade, "Vi ska inte vara outsourcing självkontroll till ett kirurgiskt ingrepp. Det betyder att vi inte gör något åt problemet, bara behandla symptomen. "Jag kunde inte ha sagt det bättre. Ingen är född feta. Den kommer från åtgärder som vidtagits efter födseln. Därav den enskilde kan ändra dessa åtgärder. Stöd som den som beskrivs av First Lady kommer assist.Putting rätt bränsle i din kropp i rätt mängd är en viktig del av Do It Yourself hälsa. Det är inom kraft alla att göra detta.
