De bästa kryddorna är de som kan avnjutas i en mängd olika livsmedel och används i en mängd olika sätt. Detta enkla faktum är en del av anledningen till att kryddor som peppar, röd paprika och vitlök har varit så populär så länge. Dessa kryddor har bokstavligen spridit ut att användas av nästan varje samhälle på planet.Few kryddor är lika goda som basilika, och detta är en del av anledningen till att denna otroliga krydda tros ha odlats i tusentals år. Kulturer över hela världen har tagit nytta av vad basilika har att erbjuda. Du kan förvänta dig att hitta basilika används i en mängd olika rätter. Detta komplex krydda har funnit sin väg in i kinesiska, italienska och grekiska rätter att nämna few.Like oregano, basilika fungerar bra med andra kryddor och årstider, såsom salt, peppar och vitlök. I en del, det är därför basilika är en stapelvara i de flesta kök. Det kan ofta hittas inte alltför långt borta från familjen saltkvarn och peppar mill.Yet finns ytterligare skäl till att denna varaktiga krydda har varit med oss i tusentals år. En av de viktigaste anledningarna till att Basil har förblivit en populär stapelvara i människans kost är den näringsmässiga spridningen av denna rejäl krydda. Bara en liten mängd torkad basilika har många vitaminer och mineraler, såsom vitamin K, vitamin C, vitamin A och magnesium. Att basilika innehåller K-vitamin gör det en mycket användbar krydda. När allt är Vitamin K saknas ofta i många människors kostvanor. Således, genom att bara lägga till lite basilika till din måltid, är det möjligt att kraftigt öka ditt dagliga intag av flera viktiga vitaminer och mineraler. Med tanke på att basilika är extremt låg i kalorier, det finns egentligen ingen anledning till att det inte kan införlivas i någon diet.A hel del forskning har gjorts på denna märkliga lilla krydda med flera intressanta resultat som kommer fram som ett resultat. Basil verkar vara ett mycket effektivt anti inflammatorisk. Många produkter finns för närvarande på marknaden, som utnyttjar detta faktum. Andra studier har visat att basilika har egenskaper cancer kämpar och kan även arbeta som ett anti viral. Tester har tydligt visat att basilika är också hög i antioxidants.Like många kryddor, kan basilika avnjutas både i sin torkade form och i sin färska örter formulär. Båda formerna av basilika har sina fördelar. Torkade kryddor, men har fördelen av att vara tillgänglig året runt och är lätt lagras rätt tillsammans med en s pepparkvarnen och andra kryddor spices.Few kan listor så många fördelar som basilika. I själva verket är det säkert att säga att basilika förtjänar att nämnas vid sidan av vitlök och oregano när man diskuterar kryddor som kan bekämpa sjukdomar och förebygga sjukdom. Runt om i världen, har basilika använts som medicin i generationer. När man betänker att basilika också smakar bra, är det lätt att se varför människan har odlat.
