Yogawiz.com förklarar att en person som använder ett Basti metod för rensning skär in i anus 2 till 3 inches av en 4-tums-långa (10 cm), 0,39- tums diameter (1 centimeter) steriliserat gummislang --- smorda med olja, vaselin eller såpa. Från en hukande ställning i ett badkar eller tank med knäna vatten, avtal personen anus och muskler mage, långsamt suga in vatten i tarmen. Ett behov av att evakuera tarmen följer.
P Om du inte har tillgång till ett badkar eller tank, kan ett lavemang användas i dess ställe.
Fördelar
Basti rengöringsmetoder kan bidra till att lindra flera olika typer av mag-och tarmstörningar, enligt Yogawiz.com, liksom kronisk huvudvärk och ledsmärta. Basti, hemsidan hävdar, är effektiv i fall av torr tjocktarmen, vilket kan orsaka förstoppning.
Advisements
När de utförs på rätt sätt, har Basti rensning liten eller ingen negativ sida effekter på kroppen, enligt Yogawiz.com, men bör bara användas en gång var tredje månad. Webbplatsen varnar för användning av Basti rensning metoder för personer med diarré, dysenteri, rektal blödning, diabetes, svår anemi, hypo-proteinaemia, andfåddhet och lungtuberkulos.
P Om proceduren utförs felaktigt, rektal vävnadsskada kan leda till.
Konsultera en läkare innan du använder Basti rensning.
Upphovsrätt © Liv och hälsa