Varje vinter, många av oss möter den fruktade iskalla temperaturer och ben kylning blåser snö. Vi befinner oss buntning upp i tjocka lager av kläder för att gå till jobbet och utföra andra aktiviteter som shopping. Det kan verka som att vart vi än går, är det kallt med oss. Lyckligtvis kan man hitta ett sätt att fly kylan. För många människor, har bastur blivit den perfekta fly från winter.For dem som inte har råd med en varm tropisk semester under vintermånaderna, ger en avkopplande varm bastu en stor paus från det kalla vädret. Bastun som den traditionella ångbastu eller en avkopplande infraröd bastu, kommer att ge den varma känslan som du har missat. Bastur värma kroppen från topp till tå, hjälper kropp och själ slappna av, och ger en respit från den stressiga vardagen. Resultatet är en föryngrad sinne, kropp och spirit.Not bara gör en varm bastu rengöra ditt sinne av alla dina bekymmer, men det också renar kroppen. När man svettas, det porerna öppnar upp och släpper alla gifter och bakterier från huden. Din hud kommer att se bra ut och kännas smidig och mjuk, och din kropp kommer att vara friskare. Den genomträngande värme infraröd bastu är en stor kropp detoxifier. Bastun är också ett utmärkt sätt att sprida överskott pounds från brist på motion och den ökade konsumtionen av hög kalori mat under vintern. Den varma bastuaggregatet kommer att uppmuntra din kropp att vara mindre krävande för mat. En person kan bränna upp 300 till 800 kalorier under en 30 minuters bastu sammanträde. Samt, med en uppdatering och föryngrad sinne och ande, kommer du jagar dessa vintertrötthet away.The kall vinter är också svår tid för människor som lider av led-och muskelvärk. Värmen från en bastu kommer att bidra till att förbättra blodcirkulationen, värma kroppen och lindra led-och muskelvärk, och slappnar av musklerna vilket ger en bättre flexibilitet. Studier har visat att värme från en utomhus bastu orsakar en ökning av kroppstemperaturen vilket orsakar frisättning av endorfiner, naturliga kemikalier i kroppen som hjälper till att lindra smärtan. Bastun också öka serotonin nivåer, ett hormon som förknippas med avkoppling och sömn som möjliggör en mer fridfull och vilsam sleep.Winter är en tid av förkylningar och influensa. En bastu hjälper avvärja förkylningar och infektioner. De höga temperaturer som produceras av bastun kan hjälpa döda bakterier som det simulerar effekterna av en feber. Det finns monteringsstöd som en feber kan faktiskt hjälpa kroppen stå emot och kämpa infections.High temperaturer från bastun hjälper kroppen att kämpa mot förkylningar och influensa. Samt, eftersom blodcirkulationen förbättras, det är ett lyft för immunförsvaret vilket gör det starkare för att kämpa colds.The isiga temperaturer på vintern tenderar att göra människor vill övervintra. De hälsosamma effekterna av en bastu ger en välbehövlig paus från den kalla vintern och ger en boost av energi samtidigt som folk känner sig friskare, pigg och mycket gladare. Bastun är den perfekta fly från vintern.
