Bates, som är ett öga-hand läkare 1860-1931, tillskriven nästan alla synfel till lång period av ögonen. Han trodde glasögon är onödiga eller till och med skadlig för ögonen, så en serie öga motion är uppfunnen för att förbättra synen, som har visat sig vara effektiva just nu. Personer med dimsyn, irriterade ögon, lata öga, eller dubbelseende njuta förbättring av synen efter en lång tid ögat exercise.The säger att de sätt på vilka människor sliter för att se är oändliga, och de metoder som används för att lindra belastningen måste vara lika varierade uppenbarligen indikerar att ingen enkel metod fungerar för alla. Så ett antal behandlingar öga motion införs i following.The första är Palming behandling. Du föreslog att blunda minuter att ha en avkoppling. Sedan täcker ögonen med handflatan och massera ögongloben försiktigt att fördjupa avkoppling. Du kan känna på olika sätt beroende på stam av eyes.The andra är visualisering behandling. Du föreslog att tänka överst skrivelsen av ett öga diagram sedan visualisera de mindre på botten, äntligen den minsta kommatecken. Det är bättre att bilden något svart att stärka benefits.The tredje är rörelsen behandling. Du föreslog att flytta ögonen fram och tillbaka eller överföra från den faktiska till mentala värld för att få en illusion av svängande och skiftande föremål. Denna metod kan verka lite svårt, så någon förenklar processen genom att bara flytta ögonen och ned, vänster till höger och långt till nära flera gånger. Nästa är det solar behandling. Du föreslog att exponera dina ögon i solskenet gradvis med särskild utbildning för att lindra belastningen på ögonen. Det låter löjligt just nu, eftersom vi vet att ögon exponering för solljus kan skada ögonen helt, och det är därför vi uppfinna solglasögon. Så försök inte detta method.The teorier om Bates på ögat motion är allmänt anekdotiska och de är inte vittnade att vara exakt rätt av medicinsk forskning. Men det är en historisk händelse och han är stor, eftersom han hjälper oss att inse vikten av ögat övning och inspirera fler människor att gå med i ögonskydd forskning för att ta reda på den mest gynnsamma ögat övning. Faktiskt, efter Bates, det finns en standard öga övning genomföras för att bidra till att förbättra synen. Dessutom finns det olika sätt att förbättra synen, inklusive balanserad kost, tillräcklig sömn och ögon övning.
