Det första steget är att ta acetylsalicylsyra för att minska smärta och inflammation. Aspirin är ett antiflammatory drog, och det fungerar på många solbränna och sol symptom förgiftning. Aspirin är mindre stressande för levern och njurarna än ibuprofen eller paracetamol. Ta det inom 24 timmar efter att få solbränd för bästa effekt.
Börja omedelbart driva vätskor. Vatten är bra, och sportdrycker och frukt eller grönsak juice hjälper till att leverera förlorade elektrolyter. Främja läkning och minskar inflammation med tillskott tas två till tre gånger om dagen i fem dagar efter att bli bränd. Ta 1000 mg C-vitamin, 400 I.U. E-vitamin, 15 mg betakaroten, och en till två kapslar omega-3 tillskott eller en till två matskedar (eller cirka tre kapslar per tesked) av linfrö olja. Dessutom kommer 500 mg vardera av kalcium och magnesium, och homeopatiska kosttillskott som Lugnar, eller Lugnar Forte, lindra smärta och klåda och lugna skramlade nerver solbränna patienten och hjälpa honom att sova.
Behandla Solbränna Externt
Blötlägg i 15 minuter vid en tid i badet i ljummet eller kallt vatten. Temperaturen bör inte vara isiga eller extremt kallt. Gör detta så ofta som önskas. Badet kommer att lugna huden och sänka kroppstemperaturen. Använd inte badoljor eller salter, men att lägga havregryn, te, Epsom salter eller bakpulver lugnar bränna och klia. Följ bad med tillämpningar av aloe vera, kärnmjölk, te eller äppelcidervinäger. Du kan även göra en lotion genom att kombinera några av dessa ingredienser.
Använd over-the-counter lokalbedövningsmedel för extra hjälp med smärtan och klådan. Allt med en första ingrediens som slutar med "Caine" såsom bensokain och lidokain, kommer att vara en smärta och klåda reliever.
Watch för oförlöst Symtom
< p> Det är vanligt att uppleva lite yrsel, illamående eller trötthet med någon kraftig solbränna. Om dessa fortsätter, rådfråga en läkare eller sjuksköterska. Även om det finns en temperatur på över 103 grader F, några tecken på chock eller förlust av medvetandet, gå till en akutmottagning eller annan vårdinrättning.
Upphovsrätt © Liv och hälsa