Behandla Acne i Män

Ungdomar hoppas att de kommer att växa ur sin akne. Tyvärr kan detta hudåkomma plåga dig hela ditt liv. Båda könen inför utmaningar relaterade till att försöka klara upp deras hud. Män måste ta itu med raka sina ansikten, vilket kan minska finnar och orsaka ärrbildning. Hanar tenderar också att bli allvarligare akne eftersom deras hormoner skapar mer oljeproduktion än kvinnor, och de har sämre permanent ärrbildning. Akne kan aldrig bli helt frisk, men män kan förbättra sina hy genom att införliva ett dagligt schema hudvård och göra livsstilsförändringar som kommer att förbättra deras allmänna hälsa. Saker du behöver
akne-fighting huden tvätta
Toner
Spot behandling lotion
Clean bomullstussar
Moisturizer
Visa fler instruktioner
Daily regimine Skin Care

1

Tvätta ansiktet med en akne-fighting rengöringsmedel som innehåller bensoylperoxid eller salicylsyra (t.ex. Clean & Clear eller Oxy) första sak på morgonen. Klappa torrt.
2

Applicera toner för att avlägsna tvålrester och ytliga hudceller. Mätta en tjock, ren bomullstuss eller pad med toner, och torka hela ansiktet med den. Endast gälla toner efter tvätta ansiktet. Använd ren bomull varje gång.
3

försiktigt badda fläcken-behandling lotion direkt på dina finnar tills den absorberats.
4

Applicera fuktighetskräm i ansiktet . Var noga med att täcka varje område noga, men klappa den försiktigt runt ögonen.
5

Upprepa steg 1 till 4 varje kväll innan sänggåendet.
6 p Om en finne har kommit till ett huvud eller känns smärtsamt, tillämpa en varm kompress eller gnugga en stor droppe lermask eller tandkräm på den. Pastan kommer att torka ut finne och lindra svullnaden.
7

Kontrollera om alla mediciner du tar listan akne som en sida påverkar. Fråga din läkare om du kan ändra doseringen eller byta till ett annat läkemedel.
Livsstilsförändringar
8

Ät en balanserad kost. Dermatologer har slutat märka choklad, pizza och andra sådana livsmedel som akne triggers, men konsumera hälsosammare livsmedel gör att din kropp ser ut och må bättre totalt sett. Drick mycket vatten. Ät frukt och grönsaker. Undvik godis och gödning, fet mat. Ta en daglig multivitamin.
9

Minska din stress. Spänningar kan orsaka finnar. Meditation, daglig motion, avkopplande promenader och yoga är några sätt du kan känna dig mer avslappnad.
10

Köp rakprodukter med smörjande, vatten-baserade ingredienser i stället för föremål tillverkade med alkohol. Dessa kommer att minska irritation som rakning orsakar huden. Aloe och te tree är bra val.
11

tvätt efter att bli extremt svettig eller arbetar i miljöer med mycket fett, olja och kemikalier. En
12

Minimera solexponering och använda solskyddsmedel. Acne mediciner öka hudens känslighet och gör det mer benägna att solbränna.
13

Håll dina sängkläder ren. Oljor och andra irriterande ämnen bygga upp på lakan och kan förvärra din hud villkor. Samma sak gäller för dina kläder: Bär inte samma skjorta två gånger utan att tvätta det
14

Begå till en vanlig detox-program för att rensa orenheter från kroppen.. Vanliga at-home detox metoder omfattar tre-dagars juice fastar, salt spolar vatten och sju dagars kål renar soppa.