Behandling Plan Använda sötmandelolja för massage

sötmandelolja utvinns ur mandel och är en mycket populär "transportör olja", där eteriska oljor från växter och blommor kan läggas för att göra en massageolja. På egen hand, sötmandelolja tolereras av de flesta och kan användas snyggt för en grundläggande, all-over, hudkräm. Det är lite för tung för att använda för ansiktet, kan however.For massage, sötmandelolja användas på egen hand eller i kombination med kokos eller sesamolja. Enligt Ayurveda, indisk medicin, sötmandelolja är lugnande och "grundstötning." Vad är Sötmandelolja?

Sötmandelolja är vanligt förekommande på nätet och i hälsokostbutiker. Det används för att återfukta huden och för massage.Because det kommer från mandel, är sötmandelolja rik på vitamin E, A, B-1, B-2 och B-6. Den kan förvaras i rumstemperatur utan att förstöra. Hur du använder sötmandelolja för massage

Kombinera en halv kopp sötmandelolja med några droppar eterisk
oljor som är utformade för att få avkoppling: lavendel, ros, sandelträ och eukalyptus. Eteriska oljor utvinns ur växter, blommor och örter.

Efter att ha tagit en varm dusch eller bad, häll ca en matsked mandelolja i dina händer och släta över fötterna och arbeta upp mot benen, bröstet och ryggen till nacken.

Helst har du en annan person för att använda olja i stora drag som massage. På egen hand, använd långa slag för att aktivera lymfsystemet, som hjälper bär gifter i blodomloppet som utsöndras via de inre organen.
Ayurveda massage behandling
< p> Ayurveda är en 3000 år gammal vetenskap som integrerar medicin och holistisk praxis för den allmänna hälsan. Enligt Ayurveda, alla kan dra nytta av daglig massage. Om du inte har tid för en daglig behandling, prova det en gång week.In morgonen, innan bad, värme ca 3 matskedar olja i en liten kastrull. Låt den svalna innan den gradvis slathering den på fötter, ben, bröst, rygg, armar och nacke och även hårbotten. Det kan ta 10 minuter att göra ordentligt. Låt oljan och värme att penetrera. Skölj av i en tvål dusch. En del av oljan blir kvar på huden för att hjälpa till att hålla huden återfuktad.