Migrän kan vara en av de mest outhärdliga saker att ta itu med under en redan hektisk dag. De verkar komma utan förvarning, ofta stanna för en mycket lång tid, och ingenting vi gör verkar hjälpa. Tro det eller ej men de är behandlingsbara och det finns sätt att undvika smärta. Just nu åter kommer vi att fokusera på att bli av migrän på baksidan av head.If du har undrat om du har migrän eller en spänningshuvudvärk, är det tyvärr förmodligen en migrän. Eftersom spänningshuvudvärk orsakas av muskler är för hårt på baksidan av huvudet, men de är oftast kände på framsidan av huvudet med, i brist på ett bättre ord, en förträngd känsla. Så, om du är upplever smärta i baksidan av huvudet som känns som en extrem huvudvärk, är chansen att en migrän. Med detta sagt, om det dröjer mer än ett par dagar är så, bör du definitivt se läkare för att säkerställa att det inte TA hjärnskakning. En hjärnskakning är en mycket allvarlig skada och kan faktiskt leda till att gå in i en koma, så det är bättre att vara säker än sorry.As långt som hur man kan bli av en migrän på baksidan av huvudet, det första som du vill göra är att ändra din omgivning för att förhindra migrän från att bli värre. Så, om du är migrän är ljuskänsliga (som nästan alla är) du vill flytta in i en trevlig mörkt och tyst rum för att förhindra det från att bli värre. Även om detta vann inte omedelbart gör din migrän bättre, kommer det att förhindra det från att bli värre vilket är ett stort steg i rätt direction.Next, vill du se till att du är ordentligt släckt. Om du är dricker något kaffe eller läsk, kasta bort det. Sådana drycker endast kommer att göra ditt liv svårare. Du vill dricka vatten, juice, eller koffeinfritt te och det är allt. I själva verket försöker att dricka minst 1 kopp vatten så fort du känner att migrän kommer på. Om du är migrän orsakas av uttorkning, kan detta vara en av de snabbaste sätten att åtgärda migrän på baksidan av ditt huvud, och du kommer bli förvånad över hur mycket bättre du mår på så kort tid time.If dig fortsätta att få migrän i bakhuvudet, kan de bero på att det är ett näringsämne som du behöver eller för att en viss mat har utlöst dem. Om du verkar fortsätta få dem även om du är att hålla dig hydratiserade, försöka hålla en mat dagbok för ett par veckor och markera ner när du får din migrän. Se om du kan hitta något samband mellan vad du äter och när du får huvudvärk. Det är mycket vanligt bland dem som lider av migrän på baksidan av huvudet för att få långsiktig lindring bara genom att göra en enkel diet förändring eller två. Som sagt, don t förbise nyttan av denna teknik. Håll en huvudvärk dagbok och skriva in det often.All dessa tekniker kan låta väldigt enkelt, men de gör verkligen fungerar och du kommer att märka en enorm skillnad i hur ofta du får du tillbaka av huvudvärk huvudet migrän om du ger dem ett försök!
