Behandling för Knä tendinit

Knä tendinit, eller patellar tendinit är ett tillstånd där senan som förbinder knäet benet till skenbenet blir inflammerad. Det kan uppstå som ett resultat av överdriven hoppa, springa, gå eller cykla. Det finns ett antal olika behandlingsmetoder lämpligt beroende på svårighetsgraden av tendinit. Övningar och sjukgymnastik

För de första två till tre dagar efter skadan inträffar, is knäet i 20 till 30 minuter var tre till fyra timmar. Gör detta tills smärtan i senan minskar. Du bör också hålla ditt knä förhöjda med en kudde. Under denna tid, medan senan läker, kan du bli ombedd att avstå från vissa fysiska aktiviteter som lägger belastning på knät, speciellt springa eller hoppa. Sjukgymnastik övningar och stretching kommer att rekommenderas av läkare och kommer att innehålla låga effekt aktiviteter.

Support enheter medan knäet läker, och som en uppföljning att förhindra re-skadade senan, kan din läkare rekommendera support enheter. Ortoser är en allmänt rekommenderas enhet. Ortoser är en insats bärs i dina skor för att säkerställa korrekt pronation (pronation är den process som sker när du går in där hälen nuddar golvet, och sedan vikt fördelas och dina fotvalv). En infrapatellar rem kan också rekommenderas. Detta bärs nedanför knäskålen för att skydda senan. En neopren knä ärmen är ett annat alternativ till infrapatellar bandet, som också stöder knä och senor.
Läkemedelsbehandling och kirurgi

Vanligtvis över disk antiinflammatoriska läkemedel som kallas NSAID rekommenderas att hantera smärta i samband med tendinit i knäet. I sällsynta fall, när smärtan är ihållande och senan inte hälen efter sjukgymnastik och support anordningar används, kan operation rekommenderas att reparera senan.